Zoom sur les activités les plus pratiquées en ce début de rentrée !

 ZippyPass tracke en temps réel toutes les réservations sportives de la rentrée ! Comment ? Grâce au pass, leurs membres ont accès à 200 clubs & studios à Paris ( 20€ de réduction avec le code PARISIENNE* ), histoire de varier les plaisirs et les disciplines, en fonction de leurs envies. Voici donc le top des activités :

Le Cycling sous toutes ses formes

Parfait pour les débutants comme ceux qui ont déjà une petite routine sportive, le Spinning/cycling a déjà fait ses preuves. Plus ou moins intensif selon les coachs, il permet en plus de se dépenser, de se vider complètement la tête et d’évacuer les tensions du quotidien. Dans le noir, à la lumière d’une ou deux bougies, le coach vous invite à lâcher prise et à vous laisser aller en pédalant sur des rythmes souvent endiablés. En plus chez Kiwill on vous reçoit toujours de manière conviviale dans un espace épuré mais chaleureux. Sans oublier que les chaussures de vélo et tout le nécessaire pour la toilette ainsi qu’une bouteille d’eau vous sont fournis.  

Pour celles qui préfèrent barboter en même temps, il existe l’aquabike qui permet de travailler les muscles et le cardio sans impact violent grâce à l’eau. Cette dernière assure également une fonction drainante qui gomme l’effet peau d’orange. Simulation de côte pour travailler les cuisses, de descente pour le sprint et la vitesse, et exercices de pompes et de développés avec des petites haltères figurent au programme, et après vous êtes dépensées dans le joli bassin d’Aqua By, vous pouvez aller profiter d’un bon sauna pour revenir au calme et terminer d’éliminer les toxines.

Le classique Vinyasa Yoga

Yoga dynamique qui place le souffle et les respirations au cœur du cours, le yoga Vinyasa fait  travailler la souplesse et l’équilibre et tonifie la silhouette en allant titiller les muscles profonds. La fin de la séance invite à la relaxation pour terminer d’éliminer les tensions.

Pour bénéficier de la lumière du jour pour pratiquer ses asanas, rendez-vous à Yoga Village avec sa grande baie vitrée. Le studio convivial est en plus assez central puisqu’il se trouve dans le quartier d’opéra.

A la recherche d’apaisement, aller faire un tour du côté de Omm Studio qui est particulièrement reposant. Intime et chaleureux, le studio propose plusieurs activités douces de remise en forme.

L’héritage de la danse classique

Qui n’a jamais rêvé d’être une ballerine gracieuse dans un joli tutu ? Et parce qu’il n’y a rien de mieux que  la danse classique pour allonger ses muscles et tonifier sa silhouette, des nouvelles disciplines de fitness reprenant les basiques de la danse classique ont vu le jour. Le très joli et cosy studio de Fit’Ballet donne immédiatement envie de revêtir ses chaussons de danse et et de se faire un chignon ; sur des musiques actuelles et dynamiques, on effectue battements, dégagés ou pliés, sur des enchainements cardio.

Chez Yazen, un studio dédié à la santé, au bien-être et à la remise en forme, près du quartier de la Madeleine, on dispense un cours de barre au sol qui permet de tonifier et étirer les muscles en douceur et profondeur, mais de manière tonique, contrairement à un stretching.

Venue tout droit de San Francisco, le Dailey Barre a pour but de développer une silhouette longue, tonique et sculptée. Comment ? En mélangeant des exercices de Pilate, des exercices à la barre (de danse), des exercices orthopédiques et des  mouvements de yoga et stretching. Près de l’arc de triomphe, le Dailey Method vous ouvre les portes d’un studio calme et luxueux.

Le Bikram et le Hot yoga

Tonifier, apaiser et assouplir, voilà en quelques mots les bienfaits qu’apporte le Yoga Flow du joli et cosy Yuj Yoga Studio. Le cours se déroule dans la pénombre avec une salle chauffé à 27 degrés,   permettant au corps de se relâcher et d’aller plus loin dans le mouvement et la posture, tout en éliminant les toxines.

Tout nouveau, le spacieux et lumineux Modo Yoga Paris propose un cours de yoga chaud qui combine la précision du yoga thérapeutique et les bases du yoga traditionnel.

Plus chaud, le Bikram fait monter le thermomètre à 40 degrés ! Une température qui permet au corps de se détoxifier et aux muscles de se tonifier et s’étirer.

Les insolites

Rien que le lieu en lui-même, Chez Simone, est insolite. Situé rue de Rivoli, cet appartement fait à la fois salle de sport, lieu de restauration, et espace de co-working. On s’y sent comme dans un cocon, tant l’ambiance y est conviviale, dans un esprit de « comme à la maison ». Un cours de Good Vibes Only, sorte de Strala Yoga, un type de yoga décomplexé, y est dispensé.

Enfin, le Jivamukti Open, donne au yoga Vinyasa un nouveau souffle, plus moderne, effectué en musique, proche du concept du Strala Yoga lui aussi. A tester au Caelo Yoga

*20€ sur les deux premiers mois du pass, avec le code ZIPPYPARISIENNE ( valable jusqu’au 31 décembre 2017 )

=> soit 79€/mois au lieu de 89E pendant deux mois

=> le pass étant sans engagement d’un mois sur l’autre ( résiliation en 1 click depuis l’espace perso ), le code peut aussi permettre d’économiser 10€ sur un mois.