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KEEP CALM AND RUN LA PARISIENNE

Qu’en pense le psy ? Makis Chamalidis est psychologue du sport. Il intervient auprès de nombreuses fédérations sportives et athlètes de haut niveau. Il est co-auteur avec François Ducasse de « Champion dans la tête » aux éditions de l’Homme. Suite à plusieurs questions qui nous sont posées et que nous nous posons

10 tips pour une bonne Parisienne !

Dernière ligne droite, il est important de mettre toutes les chances de votre côté pour réussir La Parisienne ! Voici les 10 commandements pour réussir une bonne Parisienne ! 1. L’alimentation je ferai attention ! La dernière semaine, c’est décidé je me fais une semaine healthy ! Pas (trop) de gras, pas (trop) de sucre

La banane, idéale avant et après l’effort !

La banane SCB, la qualité venue d’Afrique Cultivée avec le plus grand soin chaque jour pendant ses 9 mois de croissance, la banane SCB offre un goût unique et irrésistible hérité du terroir exceptionnellement riche de saveurs intenses de l’Afrique. Une qualité responsable toute l’année Un engagement concret et durable

Nous sommes toutes des femmes « 261 » !

Rencontre avec Kathrine Switzer, première femme à participer officiellement à un marathon et à arriver au bout, celui de Boston en 1967. Elle s’est inscrite sous le nom K.V. Switzer, les organisateurs ont alors pensé qu’il s’agissait d’un homme. Kathrine Switzer est la 1ère femme à participer officiellement à un marathon et à

Et si on se mettait la pression et gagner en vitesse?

J’ai toujours couru La Parisienne en mode tranquille avec les copines. Je m’arrêtais pour prendre les photos et taper des mains à tous les enfants qui nous regardaient passer.  Je me disais que c’était la première course de la rentrée et qu’il ne fallait pas trop tout donner dès cette