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Rencontre avec Valessa, une super maman !   Bonjour Valessa, il y a quelques semaines tu as battu le record du monde du semi marathon en poussette en 1h30m17s. Nous avons été très impressionné! Du coup nous sommes curieux et nous aimerions te connaitre un peu plus! Peux-tu te présenter brièvement?

Les étirements en course à pied, un sujet vaste soumit aujourd’hui à des questionnements sur leur intérêt.  Nous allons tenter de décrypter les dernières tendances et vous donner les clés pour une séance d’étirements productive ! Les étirements sont souvent indiqués dans quel but ? -Améliorer la souplesse musculaire. On retrouve