Vendredi 10 et samedi 11 un espace coaching accueille les participantes pour les écouter, les conseiller et les informer. Vous y trouverez :
- Un salon pour des conseils personnalisés
- Une tente d’ateliers et conférences
- L’animation « Cœur de Parisienne » Qu'est-ce que l'animation Coeur de Parisienne ?
LES ATELIERS-CONFERENCES
Les ateliers-conférences se dérouleront dans la tente Conférences de l'Espace Coaching.
VENDREDI 10 SEPEMBRE 10h00 Je cours, quand et pourquoi voir un podologue? (Laurent Farri, podologue du sport) 11h00 Conseils pour le jour J (Morgan Taldir, Coach sportif Nike) 12h00 Cycles naturels : apprendre à vivre avec ! (Nelly Saby, Praticienne Ayurvedique) 13h00 Le chemin vers la mise en confiance (François Ducasse et Makis Chamalidis) 14h00 La course : le moyen d'expression qui vous veut du bien (Christophe Chiquet, ostéopathe) 15h00 Le périnée ? Les muscles à renforcer! (Joëlle Souffir, Kinésithérapeute Institut Tena) 16h00 Les aliments à privilégier (Guillaume Gérault, Naturopathe) 17h00 Pilates et course à pied : l'association gagnante (David Patros, Kinésithérapeute) 18h00 Abdominaux, arrêtez le massacre ! (Dr Bernadette de Gasquet) 19h00 Bien se nourrir avant la course (Joëlle Le Guehennec, Naturopathe)
SAMEDI 11 SEPTEMBRE 10h00 Le chemin vers la mise en confiance (François Ducasse et Makis Chamalidis)
11h00 La course : le moyen d'expression qui vous veut du bien (Christophe Chiquet, ostéopathe) 12h00 Cycles naturels : apprendre à vivre avec ! (Nelly Saby, Praticienne Ayurvedique) 13h00 Bien se nourrir avant la course (Joëlle Le Guehennec, Naturopathe) 14h00Le périnée ? Les muscles à renforcer! (Joëlle Souffir, Kinésithérapeute Institut Tena) 15h00Conseils pour le jour J (Morgan Taldir, coach sportif Nike) 16h00 Pilates et course à pied : l'association gagnante (David Patros, Kinésithérapeute) 17h00 Abdominaux, arrêtez le massacre ! ( Dr Bernadette de Gasquet) 18h00 Derniers conseils avant la course (Kevin Le Meur, Coach sportif Weleda) 19h00 Charcuteries et sportives : l'équipe gagnante ( Dominique Poulain, Diététicienne pour le CICT)
LES COACHS
Profitez de l'occasion de prendre rendez-vous avec un des coachs présenté ci-dessous pour une première rencontre et découvrir de nouveaux horizons ! Ces consultations/bilans se dérouleront sous forme d'entretiens de 15 à 20 minutes. Où consulter ? Soirées Conseils & Ateliers
Coachs sportifs - Les coachs Nike Pourquoi aller les voir? - pour obtenir des conseils de coachs spécialistes de la course à pied, pratiquants de longue date.
- pour obtenir des conseils individualisés en fonction de votre pratique, de votre niveau, et de vos objectifs
- pour obtenir les derniers conseils pour le jour J !
Osteopathe -
CHRISTOPHE CHIQUET Christophe Chiquet est ostéopathe et exerce en libéral depuis plus de 15 ans.
Il consulte également à l'hôpital Saint Antoine à la consultation d'occlusodontie, dans le service de Stomatologie/ORL.
Titulaire d'un DEA de génie biologique et médical, spécialité biomécanique, il enseigne à l'école d'ostéopathie OSTEOBIO où il participe également à l'encadrement et à la réalisation de projets de recherche expérimentaux.
Il travaille avec La Parisienne depuis de nombreuses années en tant que membre du Comité d'Ethique.
Christophe vous apportera un éclairage simple au regard de vos maux et vous indiquera les éventuelles solutions pour y remédier, complémentairement aux soins plus "symptomatiques" délivrés par le médecin ou le kinésithérapeute.
Kinesiterapeute -
David Patros David Patros est masseur-kinésithérapeute ( rééducation en traumatologie du sport - réadaptation sur terrain, gymnastique hypopressive) et enseigne le Pilates. Ancien athlète de haut niveau, il sait donner des conseils complets et utiles aux femmes qui souhaitent évoluer dans leur pratique. Où consulter ?
Podologues du sport -
Les coachs Medi xtrem
L'association MEDI XTREM regroupe des professionnels de la santé (podologue, kiné, medecin...) qui interviennent sur les événements sportifs en dehors de leurs consultations au cabinet. Retrouvez Laurent Farri pour recevoir de précieux conseils dont profiterons vos petits pieds ! www.medi-xtrem.comOù consulter ?
preparation mentale -
championnes dans la tete Makis Chamalidis (psychologue et membre du comité d'éthique de La Parisienne) et François Ducasse (coach en développement personnel) animent un programme de formation et de coaching intitulé CHAMPION(NE) DANS LA TETE.
Venez voir où vous vous situez sur la Carte du mental ! Le test de la Carte du mental suivi d'un entretien avec les coachs vous permettra d'identifier votre qualité première et votre défaut principal sur le plan mental et d'entrevoir le prochain petit pas à réaliser sur votre Carte ! (cartes à disposition sur le stand).
Pas besoin d’être une championne pour réfléchir sur soi et passer un cap sur le plan mental. les ateliers-conférences vous sensibiliseront aux outils de développement personnel qu'ils ont créé et utilisent pour accompagner des athlètes ou des adultes dans leur vie et leur travail. www.championdanslatete.comLes privilèges de Championne dans la tête
Naturopathes -
La PENICHE JAUME La naturopathie est une synthèse de méthodes naturelles au service de la santé physique et psychique.
Joëlle Le Guehennec et Guillaume Gérault, naturopathes et aromatologues, vous proposent de vous parler de votre vitalité et des moyens à mettre en œuvre pour votre bien-être au quotidien.
Guillaume est l'auteur des livres « Le guide de l’aromathérapie» et « Les petits livres des huiles essentielles » (éd Albin Michel), Joëlle est l’auteure de « Mes 12 huiles essentielles pour tout soigner »(éd. First). www.lapenichejaume.com Les privilèges de la Péniche Jaume
praticienne ayurvedique -
nelly saby Nelly Saby est spécialisée en hygiène de vie ayurvédique et Yoga. L'Ayurveda, ou "connaissance de la vie", nous enseigne comment maintenir notre équilibre, nous régénérer en profondeur, vivre mieux et plus longtemps. Sagesse multimillénaire de l'Inde, elle s'adresse aux personnes cherchant une approche personnalisée et globale, et notamment aux femmes aux différentes étapes de leur vie. http://padmagati.blogspot.com
