Vous doutez ?

Vous connaissez les nombreux bienfaits qui résultent de la course à pied. Et de la théorie à la pratique vous n’avez qu’un petit pas à franchir ! Vous verrez qu’avec un peu de pratique, vous y trouverez une véritable satisfaction !

Prenez soin de vous !

Première vertu de la course, chouchouter votre corps. En courant, vous brûlez des calories, tonifiez  votre  corps,  tout  en  faisant  le  plein  d’énergie. Vous  allez  sculpter  votre  silhouette comme vous le souhaitez. A vous les jambes fuselées de déesse ! Et tout ce temps passé à cavaler aidera également à prévenir les maladies.

Boostez votre moral

Courir  c’est  également  bon  pour  le  moral.  En  courant,  vous  vous  évaderez  du  quotidien, vous  relâcherez  la  pression.  Vous  allez  vous  sentir  libre,  et  développer  vos  sensations physiques. Quand vous courez, vous êtes au contrôle, c’est vous qui avez le pouvoir. Vous augmentez ainsi votre confiance en vous et acquérez un vrai sentiment d’accomplissement.

La course est donc un formidable atout pour votre forme physique et mentale. Le meilleur étant que vous pouvez le faire ! Oui VOUS, qui êtes essoufflée après avoir piqué un sprint pour  rattraper  le  bus,  VOUS  en  êtes  capable.  Tout  est  une  question  de  motivation,  mais après avoir lu ces quelques lignes, il est certain que vous n’en manquerez plus ! ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­