| Edito |
Un véritable festival du sport et du Bien-Etre
Pouvons-nous encore parler d'une course pour présenter La Parisienne?
Au vue du programme des trois journées que nous vous proposons de passer le week-end prochain, nous devrions plutôt parler d'un véritable festival !
Que manque t-il ? Cette année, vous profiterez du salon Bien-Etre, des cours de fitness, des pique-niques, des animations enfants, du concours de déguisement, de l'atelier tatouage au henné, des séances de dégustation, des concerts de musique Gnawa, Marocaine... et d'une course qui vous réserve de belles surprises dans tous les sens!
Il vous reste jusqu'au 13 septembre minuit pour convaincre les dernières copines qui n'ont pas encore rempli leur bulletin d'inscription.
La Parisienne, c'est un moment à partager et à déguster
!
Au fil de cette newsletter, vous trouverez le minimum d'infos pour profiter de cette 10ème édition anniversaire et les derniers conseils de l'organisation.
Très bonne course à toutes, et surtout, déguisez-vous et AMUSEZ-VOUS !!!
L'équipe de La Parisienne
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| Un week-end avec La Parisienne |
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Les moments forts à ne pas manquer
3 jours: 3 programmes d'animations
Les programmes des animations Village, fitness et du Salon Bien-Etre sont disponibles sur le site. Organisez dès à présent votre séjour sur La Parisienne pour profiter au mieux des 3 jours d'animations.
 Consulter le programme des animations du village
Consulter le programme des animations Fitness
Consulter le programme du Salon Bien-Etre |
Concert de Musique Gnawa - Ambiance
Samedi16 de 19H15 à 20H00
Au Maghreb, les Gnawas sont les descendants des esclaves venus d’Afrique Noire. Ils ont gardé vivantes certaines de leurs traditions héritées de leurs ancêtres et s’expriment par le chant et la danse lors de rites de possession qui mènent à la transe.
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Show de Danse Orientale - Ambiance
Dimanche 17 sept. 09H20-09H50
Plongée dans une ambiance Marocaine aux couleurs des Milles et Unes Nuits avec les danseuses orientales qui entraîneront avec grâce toutes "Les Parisiennes" dans le rythme .
Pour en savoir plus
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Pique-nique champêtre - A déguster et partager
Samedi 16 sept. de 11H30 à 15H30 - Dimanche 9h45/11h15 (Passerelle Debilly)
Petite pause plaisir et dégustation ouvert à toutes et tous entre cours de fitness et massages. Au menu: pain frais, saucisson, fruits sucrés, petits sablés, thé à la menthe....
Le pique-nique du dimanche, sur le parcours est réservé au public. |
Les animateurs: Michel Hortala et Denis Brogniart
Cette année encore Michel et Denis animeront La Parisienne et encourageront toutes les participantes sur la ligne de départ et d'arrivée.
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Nawal El Moutawakel: Marraine 2006
Une nouvelle championne olympique devrait prendre le départ de la 10ème édition. Elle n'est pourtant pas sur sa distance mais Nawal El Moutawakel, notre marraine 2006 fera partie des 10 000 femmes qui s'élancera sous la Tour Eiffel pour cette 10ème édition.
En savoir plus sur Nawal El Moutawakel
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En 2006, la mobilisation de La Parisienne évolue
Depuis six ans La Parisienne a choisi de soutenir une cause essentiellement féminine : la lutte contre
le cancer du sein. En 2005, deux actions étaient menées permettant ainsi de reverser 12 518 euros a
l’association Europa Donna. |
En 2006, pour ses 10 ans, La Parisienne a décidé de donner un nouvel élan à cette lutte en soutenant
la Fondation Recherche Médicale et ainsi contribuer au financement d’un projet de recherche sur cette
maladie.
Pour chaque inscription, 1 € sera reversé pour la lutte contre le cancer du sein.
Pour toute inscription à la course l’organisation reversera 1euro à la Fondation Recherche Médicale afinde soutenir une équipe de chercheurs sur un programme
de recherche lié au cancer du sein dont nous vous tiendrons au courant des avancées tout au long de l’année.
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L’opération publique «1€, 1Ruban»
Versez 1€ ou plus... et nouez un ruban autour de votre poignet !
Le ruban est en vente sur différents stands du village de La Parisienne.
L’ensemble des fonds collectés pour la lutte contre le cancer du sein seront reversés à la Fondation
Recherche Médicale pour financer un programme de recherche sur « Les protéines impliquées dans
le développement des tumeurs du sein » dirigé par Karine RAYMOND, la jeune chercheuse qui a été retenue par le conseil
scientifique de la fondation pour son projet innovant. |
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" En France, le cancer du sein touche 1 femme sur 10, au cours de sa vie. Il en existe différents types, classifiés selon les cellules
touchées et les molécules altérées.
Dans notre laboratoire, nous nous intéressons plus particulièrement au carcinome mammaire de type basal. Ce
cancer représente 15% des tumeurs du sein et montre un pronostic très sévère. En effet, il n’existe aucune thérapie ciblée pour
ce type de tumeurs.
Dans ce contexte, nous avons généré un modèle de développement du carcinome basal chez la souris. Nous étudions dans ce
modèle le rôle des molécules d’adhésions : récepteurs permettant de sentir les modifications du milieu extérieur. Toute perturbation
de cette communication peut favoriser le développement de cancers.
Grâce au soutien de la Fondation Recherche Médicale, le but de nos recherches est de décrypter les mécanismes responsables
de cette perte de la communication et de trouver des stratégies capables de cibler spécifiquement les cellules tumorales."
Dr Karine RAYMOND, 31 ans.
Thèse de sciences soutenue en 2001 dans le laboratoire de Biochimie et Biophysique au CEA à Grenoble. Elle a ensuite passé. |
Afin que chaque don qui sera fait à l’occasion des 10 ans de La Parisienne soit une réalité pour les participantes, Karine écoutera
et répondra aux questions du public sur le stand de la Fondation pour la Recherche Médicale le samedi après-midi
et sera présente le dimanche 17 septembre.
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| La
Gazette de l'Organisation |
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| Informations pratiques pour La Parisienne |
Retrait des dossards
Les dossards sont impérativement à retirer sur le village le vendredi 15 ou le samedi 16 septembre.
Si votre nom n'apparaît pas dans la liste des dossards, c'est que votre dossier est incomplet, dans ce cas, rendez-vous directement au stand litiges pour régulariser votre situation et obtenir votre dossard. |
DOSSIERS INCOMPLETS
N'OUBLIEZ PAS D'APPORTER LA PHOTOCOPIE DE VOTRE CERTIFICAT MEDICAL
LORS DU RETRAIT DES DOSSARDS |
Le dossard
Il est remis sur présentation d'une pièce d'identité. Les personnes ne pouvant se rendre sur le village le 15 ou le 16 peuvent donner une photocopie de leur pièce d'identité à une amie pour qu'elle retire leur dossard.
Le dossard est à accrocher sur le buste (et non dans le dos comme son nom l'indique) avec 4 épingles (remises avec le dossard). |
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La Puce souvenir
Pas de puce, pas de temps, pas de classement!
La puce, remise dans l'enveloppe avec le dossard, doit impérativement être fixée au laçage du pied. Votre temps est pris en franchissant la ligne de départ, donc il n'est pas la nécessaire de se précipiter sur la zone départ, prenez le temps de profiter de l'échauffement collectif Reebok dans le village.
Cette année, cette puce jettable est un souvenir qui vous appartient ! |
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Le Magazine La Parisienne Attitude
Pour ses 10 ans La Parisienne raconte sa belle histoire dans un magazine souvenir offert à toutes les participantes. c'est un hommage aux différentes marraines, partenaires, bénévoles et personnes qui ont apportées leur petit grain de sel depuis 10 ans.
Vous y trouverez également toutes les infos pratiques pour ne rien manquer de La Parisienne: les programmes des animations, les plans du village, du parcours, les derniers conseils de course... et les souvenirs du voyage des "Parisiennes" à Casablanca qui ont couru la course féminine organisée par Nawal El Moutawakel, la marraine 2006, dans le cadre du jumelage entre nos deux courses.
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| Jeux - concours ! |
Passeport La Parisienne
Dans l'enveloppe de votre dossard, un passeport est à faire tamponner pour gagner de nombreux lots !
- 1 voyage pour courir La Senegazelle
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2 week-ends de thalassothérapie aux Sables d'Olonne
- 2 abonnements trimestriels au Club Med Gym
- 5 coffrets Weleda
- 5 coffrets Phytosun'Arôm
- 5 minis frigos Knorr
- 5 bon d'achat de 100€ Boutique Marathon |
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Faites tamponner ce passeport par au moins 4 des 6 partenaires suivants: Knorr, Phytosun'Arôms, Weleda, CICT, Caisse d'Epargne et Club Med Gym. Le passeport tamponné est à déposer dans l'urne de la boutique La Parisienne*. Les résultats seront communiqués sur place (affichage au niveau des consignes le dimanche) et les lots seront à retirer directement sur le stand Presse le dimanche matin.
* Le tirage au sort aura lieu le samedi à 19H00
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Le plus beau déguisement
Pour célébrer les 10 ans Grand Concours de Déguisements !!!! Le jury sélectionnera le plus beaux déguisement qui franchira la ligne d'arrivée (hommes en jupe et perruque s'abstenir!).
Un cadeau à la hauteur de votre imagination vous rendra grâce sur le podium!
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Le sondage Reebok
Participez à l'enquête "La femme et le sport" et gagnez une tenue complète de sport ! Jeu gratuit sans engagement d'achat, réservé aux femmes majeures. Le questionnaire est à déposer sur le stand REEBOK.
Télécharger le questionnaire |
La nouvelle série limitée Twingo La Parisienne !
Créée spécialement pour fêter la 10ème édition de cet événement.
Comme tous les ans, le tirage au sort de la RENAULT twingo sera effectué le dimanche 17 septembre après la remise des prix .
Ce jeu s’adresse exclusivement aux participantes de La Parisienne. La gagnante doit faire partie des arrivantes de la course et doit impérativement être présente sur le village lors du tirage au sort.
Equipée de climatisation, de jantes alliage 14 pouces, de projecteurs anti-brouillard, cette parfaite citadine est commercialisée dans l’ensemble du réseau RENAULT de Paris et d’Ile De France du 11 septembre au 30 octobre 2006 à un prix exceptionnel : à partir de
9 650 euros, au lieu de 11 150 euros. Attention, cette offre est limitée à 200 véhicules !
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Plans du village
Pour circuler au mieux dans le village, consultez les plans selon la journée qui vous intéresse:
Voir le plan du Vendredi et Samedi
Voir le plan du dimanche |
| La course |
RETROUVEZ TOUS LES RESULTATS DE LA COURSE DES LE DIMANCHE SOIR
ET DES LE LUNDI VOTRE PHOTO AVEC RESULTATPHOTO.COM SUR
www.la-parisienne.net
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| Distance |
6 km (Tous les km sont indiqué au sol ou sur panneaux) |
| Départ |
10H sur le Pont D'éna. Arrivée sur le même pont |
Nombre de participantes |
10 000 |
| Animations musicales |
14 points (percussions, fanfares, didjéridou, ambiance marocaine... ) |
| Ravitaillements |
2 (km2 et arrivée) |
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Le parcours |
Les meneuses d'allures |
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Ne manquez pas de vous échauffer avec Reebok
Récupérez avec le stretching, les massages Akiléïne
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Suivez les ballons de la Boutique Marathon en fonction de vos objectifs !
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| Les animations Fitness |
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| Tout au long du week-end notre partenaire Reebok propose des cours de fitness gratuits et accessibles à toutes. Vous êtes
une aficionado des salles de gym ou n’y avez jamais mis les pieds,
toutes les raisons sont bonnes pour venir profiter de ces cours sur les bassins du trocadéro. |
Les cours
Vendredi: 12h-20h /
Samedi: 10h-20h |
COURS GRATUITS EN PLEIN AIR
AVEC LES MASTERS TRAINERS REEBOK |
- Taï Chi Danse
(Jive Planet)
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- Reebok Core Training
- Lia Oriental |
- Dance Sixties
- Salsa on
the Step |
- Yoga Reebok
- Afro-Zouk |
- Break a Sweat
- Step Latino |
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Apportez votre serviette et votre bouteille d'eau!
Consulter le programme complet des animations fitness |
L' échauffement et le stretching collectifs avec Fred Hoffman
Dimanche: 9h et 11h |
LE PLUS BEAU MOMENT DE LA PARISIENNE
20 MN D'EMOTIONS EN MUSIQUE
A NE MANQUER SOUS AUCUN PRETEXTE ! |
Profitez de l'échauffement jusqu'au bout !
Un dimanche par an les bassins du Trocadéro se transforment en salle de gym géante. Dans un cadre magique, 10 000 femmes suivent le rythme de Fred Hoffman, le Master Trainer Reebok. La musique et l'émotion vibrent autant chez les participantes que chez le public qui profite de ce spectacle unique.
Prenez votre temps, le départ n'est qu'à 10h et votre temps de course n'est pris qu'à partir du moment
où vous franchissez la ligne de départ !
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| Le salon Bien-Etre |
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Du vendredi 15 au dimanche 17septembre, le salon Bien-Etre de La Parisienne vous accueille sur les bassins du Trocadéro. C'est l'occasion de prendre rendez-vous avec un coach en entraînement, nutrition, aromathérapie, un kiné, un podologue... pour faire un bilan, poser des questions personnelles.
Horaires
Vendredi: 12h-20h /
Samedi: 10h-20h /
Dimanche: 8h-14h .
En savoir plus sur le salon Bien-Etre La Parisienne |
POUR LES ATELIERS CONSEILS
LES RENDEZ-VOUS SERONT A PRENDRE LE JOUR MEME SUR CHACUN DES STANDS
LES ATELIERS GRATUITS SONT RESERVES AUX PARTICIPANTES A LA PARISIENNE
(présentez votre dossard pour y avoir accès)
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Le coaching
- Elaborez votre programme d'entraînment avec les coachs de RUNNING MANAGEMENT
- Préparez vos pieds à la course, avec les podologues d'AKILEINE
- Consultez un kinésithérapeute d'AKILEINE
- Posez vos questions aux diététiciennes d'APRIFEL
- Consultez un ostéopathe, Christophe CHIQUET répondra à vos questions
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Prenez rdv avec un coach en aromathérapie PHYTOSUN'AROMS
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Les massages
WELEDA et PHYTOSUN'AROMS proposeront des massages gratuits aux participantes. Goutez également aux massages de JIVE PLANET .
Le dimanche, les 80 kinés d'AKILEINE proposeront des massages de récupération musculaire. Patience!
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Dégustation, information et Shopping
De nombreux exposants seront présents sur La Parisienne cette année pour faire découvrir des produits et informer les "Parisienne":
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SOJASUN et ses petits plats
- YOGI TEA et ses tisanes
- CEFAR et ses cardiofréquencemètres
- POWER PLATE et ses appareils de musculation
- ROLLING MASS et ses instruments de massage
- PFIZER et ses conseils santé
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| Derniers conseils |
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Dernière semaine
- Continuez de vivre normalement, comme à l'accoutumé pour l'entraînement.
- Avant tout, ne pas trop en faire, il faut garder de la fraîcheur
- Boire beaucoup d'eau entre les repas et essayer de fixer l'objectif d'une grande bouteille par jour afin d'éviter d'avoir des crampes
- Pour les anxieuses, une petite tisane le soir est conseillée
- Pour celles qui veulent faire une perf, un peu de rythme le mercredi (4 à 6 fois 1' à vitesse de compet) et quelques accélérations le vendredi (8 à 10 fois 20" à 120% d'allure de compétition).
Et pour la plupart qui ne prennent pas cela au sérieux mais qui ne veulent pas arriver à genoux tout de même: un léger footing dans la semaine avec les chaussures prévues pour la compétition. |
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La journée du dimanche
- Préparez vos affaires la veille et pensez à prendre du change (un vestiaire et des consignes sont disponibles sur le village)
- Il vaut mieux arriver tôt (ouverture du village à 8h) car les minutes de préparation passent très vite.
9h
Ca y est, vous êtes prês, pensez à prendre une bouteille d'eau et à boire de temps à autre une petite gorgée.
9h20
- Relaxez-vous, détendez-vous... l'échauffement REEBOK de Fred Hoffman est lancé, 20 min de bonheur et de véritable préparation à l'effort.
- Ensuite, descendez tranquillement sur la ligne de départ et vérifiez que votre puce est bien lacée sur la chaussure. Attention: pas de puce, pas de temps! |
10h
- Le départ est donné, vous êtes loin derrière, peu importe! Au moment de passer la ligne de départ votre temps se déclenchera
- Buvez avant d'avoir soif mais pa trop (ravitaillement au km2)
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Souriez sur le parcours, vous serez photographiée et vous pourrez voir vos photos sur ResultatPhoto.com |
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- A l'arrivée, surtout ne restez pas sur la ligne à attendre votre copine, vous gpênerez l'organisation
- Continuez, votre rose et votre médaille vous attendent, vous l'avez bien mérité.
- Après l'effort et le réconfort, prenez un sac offert par KNORR au ravitaillement et ouvrez-le, les bénévoles y déposeront une eau St-YORRE, des fruits DOLE, une barre OMEGA et le nouveau produit KNORR VIE à boire frais. |
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11h/11h30
- Séance de récupération avec REEBOK
- Pour celles qui ont des courbatures, les kinés et podologues d'AKILEINE vous attendent et vous bichonneront...un régal!
12h
C'est peut-être votre moment de gloire ou votre jour de chance pour le tirage au sort de la Twingo La Parisienne. Mais attention, il faut être présente à 13h.
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| La
Parisienne Attitude |
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Retrouvez La Parisienne Attitude sur la boutique La Parisienne avec la collection Reebok-La Parisienne 2006 à tarifs préférenciels, des articles de la collection 2005 bradés, le tee-shirt officiel et le nouveau débardeur série limité.
Cette année la boutique laisse une place aux voyages pour présenter les destinations 2007 proposées aux "Parisienne": Casablanca et Tahiti. |
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Tee-shirt officiel 2006 |
Le débardeur
série limitée |
DVD Anniversaire |
Voyages La Parisienne |
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T-Shirt noir, moulant ou classique.
Coton peigné 240 g.
Tarif sur la boutique: 15€
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Débardeur série limitée rose et argent ou noir et or. Moulant, en coton peigné.
Tarif sur la boutique: 15€
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60 minutes des meilleurs souvenirs de La Parisienne. Des photos et vidéos de Bagatelle au Trocadéro en passant par les Tuileries, à regarder entre copines. La vidéo de la 10ème édition, les résultats des classements 2006
A commander sur la boutique. Envoyé courant octobre avec le diplôme de la course.
Tarif sur la boutique: 15€
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En 2006, une 20ène de "Parisienne" est allée courir la course féminine de Casablanca. En 2007 c'est reparti et aussi à Tahiti.
La Senegazelle aussi en attirera plus d'une!
Renseignez-vous et inscrivez-vous sur la boutique La Parisienne
En savoir plus
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