GAGNANTE de la newsletter
Félicitations à Sylvie NEAU , vous venez de gagner votre inscription pour participer à la 11ème édition de La Parisienne le 16 septembre 2007 !
Votre place est réservée dès ce jour. Réservez votre week-end, vous profiterez ainsi des nombreuses animations du village durant 3 jours.
LAURA FLESSEL, marraine de La Parisienne 2007
Bravo à Laura qui vient de compléter son palmarès en remportant, il y a quelques semaines, les championnats d'Europe d'escrime.
Elle était déjà championne olympique et championne du monde.
Laura encouragera les Parisiennes au départ le 16 septembre.
RESERVEZ votre chambre d'hôtel
My Paris Hôtel, notre partenaire hôtelier propose trois gammes d’hôtels typiquement parisiennes à des tarifs préférentiels, pour profiter de la course et de la capitale le temps d’un week-end.
Pour bénéficier de ces promotions, rendez-vous sur le site
 www.my-paris-hotel.com
Sur la page d'accueil, rentrez le code promo: La Parisienne.
En raison de la coupe du monde de Rugby, beaucoup de d'hôtels affichent déjà complet. Ne tardez pas à vous organiser!
AGENDA des courses féminines françaises
21 juillet - Les foulées Pontaminoises - Pontmain (53)
6.2 km
02 43 30 18 80
15 août - Les filles du Lac St Cyr (37)
10 et 5 km
05 49 52 48 25
9 sept. - La Nouméenne - Nouméa (Nouvelle Calédonie)
4 km
687 25 42 81
berthet@lagoon.nc
AGENDA des loisirs
Du 20 juil. au 19 août - Paris Plage
Pour sa cinquième édition, Paris-Plage innove. Du 20 juillet au 20 août, une deuxième plage vous attend à proximité de la passerelle Simone de Beauvoir et de la toute nouvelle piscine Seine-Est, dans le 13e ! Bien sûr, la première plage, rive droite, court toujours sur les quais entre le Louvre et le pont de Sully.
Musiques sur Seine :tous les vendredis et samedis soirs à partir de 19h30, sur les bords de Seine, entre les ponts Sully et Marie, vous pourrez savourer, entre autres, Zita Swoon, Da Silva, Marie Cherrier, Joseph d’Anvers, Hushpuppies… Et le dimanche 30 juillet, la journée est consacrée aux enfants, avec, notamment, le Roi des Papas.
Plus d’info sur Paris-Plage en appelant le 3975 et début juillet sur
Paris.fr
Du 15 au 24 juil. - La Plage au Stade de France
Une trentaine de sports sont à l'honneur, avec cette année des nouveautés à tester absolument, telles que le karaté, l'escrime et le badminton.
Dépêchez-vous de réserver, certaines journées affichent déjà complet!
Stade de France - Saint-Denis
Pour en savoir plus
Du 2 au 5 août - Open de Paris de Natation
Les meilleurs nageurs européens et mondiaux sont attendus pour un challenge hors du commun au Lagardère Paris Racing (Paris 16ème)
Pour en savoir plus
8 sept. - Seat DecaNation
3ème édition du rendez-vous d'athlétisme de 8 nations après les championnats du monde au stade Charléty (Paris 13ème)
Pour en savoir plus
BON PLAN
22 Juillet - Entraînement Weleda au Bois de Vincennes à
11h00
Pour préaparer La Parisienne avec Laurent CARENTON, un athlète
RDV à 11h, devant l'entrée principale du château de Vincennes, côté métro.
M°: Château de Vincennes
Places limitées à 30 Parisiennes!
Inscriptions par mail:
sponsoring@weleda.fr
ANNUAIRE des
bonnes adresses La Parisienne
Où courir à Paris ?
Les courses féminines
Où s'entraîner ?
Où pratiquer ?
Où les trouver ?
Où se détendre ?
Où dormir ?
COACHING
La Parisienne à lire
Fiches conseils entraînement
Fiches conseils santé
Dossiers sport
Dossiers santé
Dossiers La Parisienne
CULTURE, Sport
& Bien-Etre
COUREZ CHEZ ALINEA DECOUVRIR LE STYLE DECO QUI VOUS CONVIENT
Les magasins Alinéa vous propose une décoration ensoleillée dans les moindres détails grâce à une foule de petits objets et d’accessoires aux lignes intemporelles et aux couleurs acidulées. Et tout ceci à des prix très doux.
Tous les styles sont permis, qu’il s’agisse de rafraîchir un intérieur ou d’égayer les balcons et jardins.
Les nouvelles collections d’arts de la table sont colorées, toujours plus gourmandes. Les meubles se font particulièrement pratiques et astucieux, modulables et faciles d’entretien.
Retrouvez la liste des points de vente sur www.alinea.fr
LA VELIB' ATTITUDE
Du 13 juin au 15 juillet, chaque arrondissement de Paris accueille une station de démonstration Vélib’ pourl'arrivée de
20 000 vélos dans les rues de Paris.
Ouvertes du lundi au samedi de 13h à 20h et le dimanche de 11h à 18h.
Avec la carte Vélib’ 1 an, pour 29€ vous pouvez effectuer un nombre illimité de trajets pendant 12 mois, les 30 premières minutes de chaque trajet étant systématiquement gratuites. Si l’un de vos trajets dépassait 30 minutes, votre carte d’abonnement Vélib’ serait débitée du montant correspondant.
Si vous effectuez un trajet supérieur à 30 minutes, vous payerez 1€ pour la première demi-heure supplémentaire, 2€ pour la 2e demi-heure et 4€ à partir de la 3e demi-heure.
Pour en savoir plus
LES MESSAGES SANITAIRES SUR LES PUBS ALIMENTAIRES
www.mangerbouger.fr
Depuis le 28 février 2007, un décret d’application et un arrêté de la loi relative à la politique de santé publique imposent aux annonceurs de certains produits alimentaires d’introduire des messages sanitaires dans leurs publicités et outils d’information.
Sont concernés par cette mesure les boissons pour lesquelles il y a ajout de sucre, de sel ou d’édulcorants et les aliments manufacturés.
Les annonceurs qui ne souhaitent pas apposer ces messages doivent verser une taxe de 1,5% du coût de la publicité à l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES). L’INPES consacrera les produits de cette taxe à des actions d’éducation nutritionnelle.
Il s’agit d’une mesure de santé publique qui vise à sensibiliser le public, dont les enfants, et à faire connaître les repères essentiels en matière de nutrition issus du Programme national nutrition santé. En plus de multiples actions nationales et locales, elle doit contribuer à la promotion de la santé et la prévention des multiples problèmes et maladies liés à une mauvaise nutrition (diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, certains cancers…).
Pour en savoir plus
ERRATUM
Anne-Béatrice LEYGUES, Do In, la voie de l'énergie, éd. Marabout, 2007, 8ème édition, 5,90 €
NOS PARTENAIRES
Pour les découvrir
NOUS CONTACTER
informations@la-parisienne.net
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AVIS DE CLOTURE des inscriptions prochainement !
L'été est là (il essaye !) et La Parisienne approche. Vous êtes déjà 8 000 femmes à avoir programmé votre petit week-end à La Parisienne entre copines et collègues à la rentrée.
FAITES PASSER LE MOT : "il ne reste plus que 2 000 dossards à se partager pour profiter des 3 journées polynésiennes à la mode de La Parisienne"!
La Parisienne cherche toute l'année à vous ressembler et à vous offrir des informations, des services et des cadeaux qui vous font plaisir. Pour cela, nous nous entourons de partenaires privilégiés, qui comme nous envisagent le bien-être tel une philosophie à vivre au quotidien.
Dimanche 24 juin, nous étions heureux de partager cette matinée avec 260 femmes désireuses d'apprendre davantage sur elles-mêmes lors d'un premier entraînement spécial La Parisienne. Les absentes trouveront tout de même quelques conseils utiles dans cette newsletter et le site pour organiser leurs prochaines sorties footing.
L'équipe de La Parisienne vous souhaite de bonnes vacances !
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| la gazette de l'organisation |
Presque 10 000 inscrites, déjà !!!
Pour la 1ère année, La Parisienne sera contrainte de clôturer les inscriptions à la course avant la date limite, en raison du nombre croissant d'accros à cette course !
La course est limitée à 10 000 inscrites. Pour les hésitantes, il ne faut donc plus tarder à vous inscrire (avant le mois d'août, nous vous le conseillons) !
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RAPPEL IMPORTANT pour les dossiers incomplets
Une inscription est prise en compte uniquement à réception du paiement et de la photocopie du certificat médical. Pour les dossiers en cours de traitement, tous les certificats médicaux doivent nous parvenir au plus tard le 15 août, pour être définitivement enregistrés.
Vous pouvez nous envoyer votre photocopie de certificat médical par courrier ou bien le déposer sur Internet sous forme de pièce jointe en cliquant sur Déposer son justificatif |
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CONCOURS DE DEGUISEMENT !
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Un dimanche matin du mois de juin... |
... 260 Parisiennes s'entraînaient au stade Charléty |
Dimanche 24 juin dernier, 260 Parisiennes matinales se sont retrouvées au stade Charléty pour une séance d'entraînement conviviale pour préparer La Parisienne du 16 septembre.
C'était l'occasion pour beaucoup de débutantes de vivre une première expérience d'entraînement sur une piste d'athlétisme avec des entraîneurs et des athlètes professionnels. Une séance de fractionné destinée à muscler le coeur avait pour objectif de donner une référence d'allure aux femmes qui ne savaient pas estimer leur vitesse de course.
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Le cours de Do In, pour démarrer en douceur, fut une agréable et amusante découverte.
L'échauffement et le stretching collectif animés par Fred Hoffman ont donnés à cet entraînement des allures de mini Parisienne qui s'est terminée sous un doux rayon de soleil en écoutant les interventions de spécialistes en kinésithérapie et nutrition. |
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Des groupes de niveaux permettaient à chacune de recevoir des conseils appropriés à son expérience de la course à pied.
La participation financière symbolique à cet entraînement fut l'occasion de récolter 394,29€ pour la lutte contre le cancer du sein dans le cadre de l'opération 1€, 1 Ruban. S'ajoute à cette somme le coup de main de 8 bénévoles dynamiques et engagés qui nous ont permis de verser 20€ par personne, soit 160€.
Ce sont donc 524,29€ qui ont été reversés à la Fondation pour la Recherche Médicale.
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Bénévole pour une bonne cause |
Appel à bénévole !
Donnez de votre temps et soutenez la lutte contre le cancer du sein
Devenir bénévole FRM durant La Parisienne, cela permet de nous aider dans l'organisation, de vivre l'événement de l'intérieur. En contrepartie, nous reverserons 20€ par journée travaillée pour cette cause.
La totalité des fonds récoltés sera reversée à la FONDATION POUR LA RECHERCHE MEDICALE afin de financer un projet de recherche sur cette maladie.
Devenir bénévole FRM
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En 2007, le projet de recherche sélectionné est une grande étude épidémiologique française qui étudie l’impact du mode de vie sur le risque de cancer du sein. Cette étude est dirigée par le Dr Françoise Clavel-Chapelon de l'Institut Gustave Roussy de Villejuif.
Lire le programme de recherche sélectionné cette année
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| De nouveaux partenaires rejoignent La Parisienne |
| Pour la première année, les magasins de mobilier ALINEA habilleront le village de mille et une couleurs. Allongées dans les transats, votre voyage à La Parisienne deviendra un véritable week-end de détente. N'hésitez pas, venez flâner sur La Parisienne |
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Spécialisée dans le domaine des loisirs pour enfants âgés de 3 à 12 ans, l'AGENCE LUDIQUE a pour objectif de sélectionner des activités et de mettre en avant des artistes pour jeune public. A l’occasion de la Parisienne, des ateliers en libre accès seront proposés: maquillage, tatouages, arts plastiques autour de Tahiti …
En savoir plus sur les animations enfants |
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| La Parisienne scelle un partenariat avec le CENATHO, le Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique, dirigé par Daniel Kieffer afin d'informer les femmes sur cette approche globale d'une hygiène de vie dans le quotidien. La Parisienne deviendra l'occasion de rencontrer un naturopathe pour établir un premier bilan de santé. Tout au long de l'année, des fiches conseils seront proposées sur des sujets et techniques variés et saisonniers. |
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Le mondial de handball féminin s'installe en France au mois de décembre. Certaines parisiennes chanceuses pourront gagner leur ticket d'entrée pour assister à un match.
Elles seront 100 femmes de la fédération française de Handball à prendre le départ de la course le 16 septembre. |
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Une offre Services à Domicile CAISSE D'EPARGNE réservée aux Parisiennes ! |
Avec les Services à Domicile de la Caisse d’Epargne,
courez l’esprit libre !
Découvrez l’offre exclusive Caisse d’Epargne à moitié prix, du 15 juillet au 31 août 2007 !
Ménage, repassage, garde d’enfants, soutien scolaire, assistance informatique, assistance aux personnes âgées ….des services pour rester zen.
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En pratique, sur simple appel au 0 825 30 3000 **, un intervenant est envoyé à votre domicile aux horaires de votre choix.
50% de réduction :
- Sur les 15 € de droit d’accès à la plate forme Services à Domicile de la Caisse d’Epargne *
- Sur votre commande de services à domicile
(dans la limite de 40 € de réduction).
Pour connaître le détail des tarifs Ecureuil Sérénité Services
Pour en savoir plus ou pour commander
dès maintenant votre première heure de prestation,
téléphonez au 0825 30 3000 ** en précisant le code Parisienne / Internet
Et en plus vous bénéficiez d’une fiscalité avantageuse : réduction ou crédit d’impôt de 50% des dépenses engagées dans les limites et conditions prévues par les dispositions de la loi de finances en vigueur.
* Réduction appliquée à la formule d’accès 1 prestation, permettant l’organisation d’une prestation de service à domicile.
** 0.15 € TTC/mn depuis un poste fixe de 7h à 21h 6 jours / 7
Ecureuil Sérénité Services est distribué par les Caisses d’Epargne. Ces services de proximité sont proposés par SERENA, société anonyme au capital de 3 812 500 €, inscrite au registre du commerce sous le numéro RCS Niort : 353 508 443. Adresse : 100, avenue Salvador Allende – 79 000 Niort. Numéro d’agrément de SERENA : 2006-2-79-1 délivré le 17/01/2006
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RUN EASY avec REEBOK
1 kilomètre en 4 ou 8 minutes, c'est toujours un kilomètre. RUN EASY
Profites de la ballade. RUN EASY
Cours à ton propore Tempo. RUN EASY.
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PROGRAMME D'ENTRAINEMENT pour La Parisienne
6.5 km ce n'est pas beaucoup, mais cela nécessite tout de même une préparation pour aborder la course dans les meilleurs conditions et en toute confiance.
Voici un petit programme de préparation en douceur proposé par Reebok et organisé autour de 2 séances hebdomadaires sur 6 semaines. |
Semaine 1
- Jour 1: 4 x 1km footing lent / récupération 5mn marche
- Jour 2: 5 km de footing très lent + étirements
Semaine 2
- Jour 1: 5 x 1km footing lent / récupération 5mn marche
- Jour 2 : 6 kilomètres footing très lent + étirements
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Semaine 3
- Jour 1: 3 x 2km footing lent / récupération 5mn marche
- Jour 2 : 7 kilomètres footing très lent + étirements
Semaine 4
- Jour 1: 2km footing lent + 5mn marche + 1km footing lent
- Jour 2 : 5 km footing très lent + étirements
Semaine 5
- Jour 1: 3km footing lent + 5mn marche + 2km footing lent
- Jour 2 : 7 km footing très lent + étirements
Semaine 6
- Jour 1: 5 km très lentement + étirements
- Jour 2 : Courez La Parisienne le plus régulièrement possible!
Pour suivre un programme sur 3 ou 4 séances hebdomadaires, lisez la suite de la fiche conseil
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Naturalia vous entraîne |
CHAQUE JOUR UN PEU PLUS BIO
Parce qu’un mode de vie chaque jour plus bio passe par une bonne hygiène de vie, une alimentation réfléchie, une attention particulière aux soins du corps, tout cela dans le respect de l’environnement, les 32 magasins bios NATURALIA soutiennent La Parisienne. |
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| S'ENTRAINER ET BIEN MANGER est à la portée de toutes |
Top départ pour La Parisienne !
Vous saisissez l’opportunité de La Parisienne pour « redémarrer » une activité physique. Ca tombe bien, la température extérieure est idéale pour bouger davantage. Protégez votre organisme en profitant des fruits et légumes frais de saison : ils sont très riches en antioxydants (vitamine C, polyphénols, caroténoïdes…). |
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Garnissez votre panier : aubergines, courgettes, tomates, salade, poivrons, haricots verts, abricots, cerises, melon, fraises, framboises, pastèque, pèches… Et surtout optez pour des fruits et légumes bios qui garantissent une meilleure valeur nutritionnelle et une absence de pesticides. Alors osez et mettez de la couleur dans votre assiette!
Pour un entraînement progressif et régulier, Naturalia vous aide à respecter des plans alimentaires et hydriques pour être au meilleur de votre forme le jour du départ.
Lire l’intégralité de la fiche conseil « S’entraîner et bien manger est à la portée de toutes ! »
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Les petits conseils de Weleda |
WELEDA : une éthique du soin
Les Laboratoires WELEDA élaborent, depuis 1921, des médicaments et des produits cosmétiques et diététiques selon une conception globale du soin, qui tient compte des correspondances profondes existant entre l’Etre humain et la Nature |
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UNE PROTECTION NATURELLE pour recueillir le meilleur du soleil
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L’Edelweiss se protège du soleil comme il préserve votre peau. C'est une plante de haute altitude soumise à des écarts climatiques extrêmes et à un rayonnement intense. Au fil du temps, elle a développé des substances capables de la préserver de son environnement. Celles-ci sont aussi utiles pour protéger la peau des rayons solaires. L’extrait d’Edelweiss Bio obtenu par Weleda est doué de propriétés antiradicalaires qui lui confèrent un pouvoir apaisant. Riche en tanins et en flavonoïdes, il a aussi des vertus protectrices.
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Le secret de l’edelweiss
Dix ans de recherches ont été nécessaires à Weleda pour mettre au point la culture de l’Edelweiss dans le Valais suisse; et il a fallu des millénaires à l’edelweiss pour développer ses propriétés caractéristiques et des principes actifs, au cours d’un lent processus d’adaptation à son milieu naturel. Sa culture est délicate et requiert beaucoup de travail manuel.
Sachez apprivoiser le soleil
Bien dosé, le soleil agit sur le bien-être général. Source de vitalité, il est aussi bénéfique pour le moral. Pour recueillir tous les bienfaits du soleil, accordez à votre peau une protection efficace et des soins régénérants avec le Lait et la Crème solaire Weleda à l’Edelweiss tout en respectant quelques règles incontournables.
Les bons réflexes pour recueillir les bienfaits du soleil en conservant longtemps son capital santé :
- Evitez de vous exposer aux heures d’ensoleillement maximum (entre 11h et 16h)
- Redoublez de précaution avec des enfants : n’oubliez pas T-shirts et chapeaux
- Renouvelez l’application du produit toutes les 2 heures environ et après chaque bain.
- Utilisez des protections solaires adaptées à votre type de peau et au degré d’ensoleillement
- Réhydratez et nourrissez votre peau après l’exposition solaire avec le Lait Après-soleil Weleda, riche en aloe vera.
Lire l'intégralité de la fiche conseil "Une protection solaire, pour récupérer le meilleur du soleil"
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La charcuterie, une tradition bien française!
le CENTRE D'INFORMATION DES CHARCUTERIES-PRODUITS TRAITEURS nous renseigne sur les atouts nutritionnels de la charcuterie, afin de lutter contre les principales idées reçues.
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DU TONUS DANS L'ASSIETTE avec les charcuteries
Faites le plein en sels minéraux…
Tout comme les vitamines, les sels minéraux ne sont pas une source énergétique, mais ils sont indispensables au bon fonctionnement des muscles en particulier. Rapidement évacuées lors de l’effort, notre alimentation doit alors en contenir en quantité suffisante.
Les charcuteries sont particulièrement riches en sels minéraux comme le fer, le phosphore, le magnésium, le cuivre, le zinc et le sélénium. L’apport des andouillettes par exemple en zinc, cuivre et sélénium n’est pas négligeable. Le boudin noir est quant à lui le produit de charcuterie le plus riche en fer. |
Idée de menu équilibré: le saucisson sec
Le saucisson sec étant très riche en protéines, pour équilibrer au mieux l'ensemble du repas il sera bon d'envisager des aliments assez peu protéiques:
- L’entrée: 5 tranches de saucissons secs
- Le plat: Des lasagnes végétariennes (lasagnes avec une farce composée de courgettes, carottes, oignons longuement mijotés dans un coulis de tomates avec un filet d'huile d'olive en tout 350g)
- Le produit laitier: Un fromage blanc à 20 % de MG (125g)
- Le dessert: Une salade de fruits (200 g).
Ce repas remarquablement équilibré apporte en tout 810 kcal en comptant le morceau de pain (50g).
Lire l'intégralité de la fiche conseil "Du tonus dans l'assiette"
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LE VA'A, la pirogue polynésienne
La pirogue est devenue un moyen de se mesurer sportivement, et aujourd’hui les courses de pirogues polynésiennes sont devenues des événements sportifs internationaux ; cependant, leur origine est très ancienne... |
Le va’a, la pirogue à balancier, représente le lien fondamental que l’homme des îles entretient avec la mer. Moyen de transport, de communication, de guerre et d’échange, elle est présente dans toutes les aires de souches culturelles et linguistiques austronésiennes. Les Austronésiens, originaires d'Asie du sud-est, ont commencé à peupler le Pacifique, il y a plus de 4000 ans, en pirogue.
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Lors des voyages de migration, les hommes transportaient avec eux leur organisation sociale, politique et religieuse. Ainsi, pour les mä'ohi, va’a désigne la pirogue, mais fait aussi référence au clan et à leur espace territorial appelé va’a mata’eina’a aux îles de la Société. D’ailleurs, la pirogue de voyage recevait le nom de la lignée, nom qui était aussi celui de la terre quittée et qui deviendra le nom de la terre conquise.
La pirogue est constituée d’une coque étroite couplée à un flotteur ou à une autre coque ou bien de deux flotteurs supportant une plate-forme. Les Occidentaux ont repris ce principe pour réaliser les catamarans et autres multicoques modernes.
Les courses de va’a ont lieu principalement à Pape’ete lors des fêtes du 14 juillet, appelé Tiurai.
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Daniel KIEFFER est directeur du CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique),
Président de la FENAHMAN (Fédération Française de Naturopathie) et auteur de nombreux ouvrages sur la naturopathie:
« Naturopathie la santé pour toujours », « Guide personnel des bilans de santé » et « Cures naturopathiques » aux éditions Grancher ; « Comment se régénérer pour bien vieillir ? », « Encyclopédie de revitalisation » aux éditions Sully, « Régénération intestinale » et « Naturopathie pratique » aux éditions Jouvence.
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LA NATUROPATHIE, un art de vivre
La naturopathie, fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les 10 agents naturels de santé (alimentation, exercices physiques, psychologie, hydrologie, plantes, techniques respiratoires, manuelles, énergétiques et réflexes, etc).
Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto - régénérer par des moyens naturels.
Cette hygiène vitale, authentique médecine traditionnelle occidentale, développée aux Etats Unis depuis plus d’un siècle, et en France depuis les années 40, n’est pas enseignée dans les Facultés de médecine institutionnelle.
La visite chez le naturopathe
Elle débute par un bilan vital (et jamais un diagnostic) effectué à l’aide de la morphologie (typologie, morphopsychologie, caractérologie), de l’iridologie (étude de la partie colorée de l’oeil), voire de la pulsologie (prise des pouls énergétiques chinois) ou de bilans de terrain (bioélectronique, cristallisations sensibles).
Ce bilan détermine la constitution, le tempérament et la vitalité du consultant. Il débouche sur un important dialogue pédagogique qui le responsabilise et lui propose une ré harmonisation de son quotidien (réglages nutritionnels, cures saisonnières, exercices physiques, relaxation, respiration, contacts avec la nature, surveillance des éliminations).
Ce programme d’hygiène vitale n’a rien de commun avec une ordonnance : Le praticien de santé naturopathe ne prescrit en effet aucun remède anti symptomatique, même naturel, ni aucun traitement de maladie. Ce n’est ni son droit, en France, ni son objectif. |
Des questions essentielles
• Comment gérer son capital santé sur un mode plus autonome et responsable ?
• Comment développer les clés d’une prévention vraiment efficace et « douce » ?
• Comment pratiquer un bilan de vitalité non médical ?
• Comment optimiser sa forme physique, psychique ou sexuelle ? Ses immunités ? Sa récupération ?
• Comment prendre soin de soi dans toutes les dimensions de l’être ?
• Comment concilier santé de l’individu et santé de la planète ?
• Comment épanouir au mieux le potentiel humain de l’enfance au 4ème âge ?
A ces questions, le praticien répond et conseille.
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Les conseils naturopathiques
Ils s’inscrivent tous dans le cadre d’une prévention primaire active, indissociable d’une réconciliation avec les lois du bon sens et avec les éléments naturels : aliment, eau, air, ensoleillement raisonnable, alternances travail / repos, gestion
du stress, etc.
La qualité de vie en est le premier bénéfice, associée à l’optimisation de toutes les ressources humaines : biologiques (immunités, vitalité) ou psychologiques (créativité, développement personnel, hygiène relationnelle) par exemple.
Lire la suite de la fiche conseil "Naturopathie, un art de vivre" |
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