NEWSLETTER n°3
Août 2004

Edito

Voilà le mois idéal pour rappeler les particularités de La Parisienne. Dans le monde des Jeux Olympiques, du sport de haut niveau et de la compétition, notre petite épreuve conviviale n'a pas sa place. Pourtant, la Course des Femmes trouve son origine dans les Jeux de l'Antiquité. Le dossier Femmes et JO résume en quelques mots un combat de plusieurs siècles!

De la Grèce, saut de puce en Suède, à la découverte de la Gym Suédoise qui propose également de vous aider à vous entraîner cet été.

Après avoir bien tiré sur les muscles, vous pourrez tester l'aquamassage. Pas besoin d'aller se faire masser dans les rouleaux des vagues, à Paris on se fait masser à l'eau toute habillée et sans se mouiller. Magique?

J-30 avant La Parisienne! Vous n'avez pas encore trouvé de copine pour les dernières séances d'entraînement? N'hésitez pas à déposer vos annonces sur le forum. Certaines attendent déjà en vain des réponses!

D'ici la rentrée, passez de bonne vacances et faites de  beaux footings !

L'équipe de La Parisienne

 
 

Petites annonces
Vous cherchez une copine pour aller courir ? Vous n’habitez pas Paris mais désirez courir La Parisienne et cherchez une bonne âme pour vous héberger ? Vous avez des bons tuyaux à vous refiler….

 
 

Qu'en pensez-vous?
Chaque mois nous proposons de lancer une question pour mieux vous connaître ou un thème de réflexion plus général dont vous pourrez débattre sur le Forum du site. Vous avez des idées de sujet ?

 
 

Brèves de Parisienne

écrivez-nous vos souvenirs de course !

 
 

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LA GAZETTE

Cette rubrique, est destinée à vous tenir régulièrement au courant des nouveautés du site et de l’événement, son organisation, son programme. A travers les brèves de Parisienne, nous avons décidé de vous donner la parole : écrivez-nous vos souvenirs de course !

 

DOSSIER : Les femmes et les JO 

Du 13 au 29 août les 23èmes Jeux Olympiques se dérouleront en Grèce, le berceau des Jeux de l'Antiquité. La présence des femmes dans cette compétition n'a pas été si simple. Résumé d'un combat

à l'époque grecque, il était strictement défendu aux femmes de pénétrer dans le stade pour assister aux compétitions: cette règle s'appliquait aux mères et aux femmes des athlètes, mais étrangement les jeunes filles en étaient exemptées. Seules les vierges et la prêtresse de Déméter Chamyne, assise sur un autel, pouvaient regarder.

Celles qui osaient outrepasser cette loi étaient précipitées du haut du mont Typaion par les éléens, qui patronnaient les jeux olympiques.

Seule Kallipateira, en 440 av. J.-C., pu enfreindre cette loi sans encourir la fatale punition. Il se trouvait que son père, ses trois frères et son neveu étaient tous champions olympiques. à la mort de son mari, c'est elle qui entraîna son fils, puis le conduisit à Olympe et pénétra dans le stade, alors qu'elle-même était déguisée en entraîneur masculin.

Lorsque son fils remporta la victoire, elle s'élança hors de l'enclave où étaient confinés les entraîneurs. Dans son enthousiasme, elle perdit son déguisement, révélant à tous qu'elle était une femme. Il fut décidé de ne pas la punir, afin d'honorer par ce geste de clémence tous les vainqueurs olympiques que comptait sa famille.

Toutefois, suite à cet incident, il fut décidé que les entraîneurs, comme les athlètes, devraient être nus lors des Jeux Olympiques, ce qui rendait désormais impossible le subterfuge utilisé par Kallipateira.

Mais à Athènes, le sport féminin souleva de nombreuses controverses. Ainsi l'historien Xénophon était d'avis que les femmes fussent sportives, car il n'admettait pas que, si elles restaient constamment au foyer pour filer la laine, elles puissent mettre au monde des êtres vraiment sains !
C'est ainsi que les femmes eurent leurs propres jeux: les Jeux Héréens, dédiés à la déesse Héra, femme de Zeus. Ils se déroulaient entre deux olympiades et consistaient en une course de jeunes filles, sur une longueur équivalent à cinq sixième de stade.
De même, Platon influencé par l'exemple de Sparte, voulait dans les Lois, rendre l'éducation sportive obligatoire pour les deux sexes.

Finalement, c'est Pierre de Coubertin qui fut le fondateur des Jeux Olympiques modernes qui débutèrent en 1896 à Athènes mais les femmes n'y participèrent toujours pas. C'est seulement aux IIèmes Olympiades d'été qu'elles firent leur entrée… discrète.

A Sydney, pour le centenaire de la participation des femmes aux JO elles représentaient 40% du nombre total d'athlètes.

 

UNE PETITE IDEE EN QUELQUES CHIFFRES

Espérance de vie: un avantage féminin menacé ! (bulletin d'information mensuelle de l'INED)

• L'espérance de vie des femmes progresse chaque année de 0.15 ans pour les femmes contre 0.1an pour les hommes
• Espérance de vie française en 2003:
- Femmes: 82.9 ans
- Hommes: 75.8 ans
• L'écart entre l'espérance de vie féminine et masculine en France n'est plus que de 7 ans en 2003 contre 8.2 ans en 1980
• Podium de l'écart d'espérance de vie entre les sexes dans 6 pays industrialisés en 2000: Suède (un peu plus de 4 ans), Angleterre (moins de 5 ans), Etats-Unis (5.3 ans), Italie (6 ans), Japon (6.9 ans) et France (7.5 ans)

 

L'ACTUALITé

Toute l'info du côté de l'équipe d'organisation et des partenaires de La Parisienne!

Les news de l'organisation

Un ruban contre le cancer du sein

Suite à une demande croissante des femmes de s'engager dans la lutte pour le cancer du sein, nous sommes en train de mettre en place une opération ruban ouverte à tout le monde. Il s'agit de trouver un relais à l'opération interne de Bristol Myers Squibb engagée depuis 4 ans aux côtés de La Parisienne dans cette lutte, mais qui concerne uniquement ses collaboratrices.

Il suffira d'acheter quelques centimètres de ruban, de le nouer autour du poignet, dans les cheveux, autour du coup.... peu importe du moment qu'il est porté. La somme récoltée sera intégralement reversée à l'association Europa Donna. Le record sera remis en jeu chaque année. A battre: le nombre de centimètres vendus et la somme récoltée!

Sur les ondes de Chérie FM

Club Med Gym et Chérie FM s'associent sur un jeux à l'occasion de La Parisienne. branchez-vous sur 91.3 à partir de la 2ème quinzaine d'août et gagnez des journées découverte dans les clubs de fitness.

Club Med Gym fête ses 25 ans

Notre partenaire, Club Med Gym, leader du fitness en France a décidé de fêter ses 25 ans comme il se doit en proposant un programme exceptionnel pour vivre le sport au coeur des villes.
De septembre 2004 à juin 2005 vous pourrez rejoindre les 75 000 adhérents répartis dans les 22 clubs parisiens pour profiter de l'événement.
Vous pouvez déjà noter dans vos agendas:

• 25 septembre: Nuit du Fitness dans tous les Club Med Gym, pour le lancement de cette année anniversaire
• Prendre un rendez vous avec le cardiologue et le diététicien du club
•  Essayer le nouveau cours Rember fitness
• Participer à la chaîne de solidarité créée pour aider les personnes qui ont des difficultés physiques à faire du sport
• Jouer au quizz sur la forme pour gagner un lot....
• Au village La Parisienne, en profiter pour me renseigner sur le programme et les animations des 25 ans au stand Club Med Gym .

Chérie FM  continue sa tournée Chérie Plage jusqu'au 16 août

Sport, massages, soins du visage, manucure, soins capillaire, tatouages au henné, espace enfants, fitness, espace sourire, espace casting... sont toujours au programme. Pour, prendre soins de vous sur votre lieu de vacances, vous pouvez suivre les escales estivales du partenaire radio de La Parisienne dans l'agenda de la newsletter.

SUR LES TRACES DE MICHEL 2ème partie

Notre graphiste, Michel Marguino et son tracteur sont arrivés à bon port le 12 juillet, avec seulement 48h de retard et 2 400 km dans les pattes. 

Le mois dernier nous vous avions annoncé son départ de Limoges pour Ciccirlau en Roumanie à l'aide de 8 autres coureurs afin d'offrir un tracteur à un paysan-coureur à pied. Mission accomplie et bien arrosée!

êTRE BIEN

A travers cette rubrique, chaque mois des professionnels vous présenteront une activité sportive et une méthode pour prendre soin de votre santé. Ils vous inviteront à découvrir des produits et des techniques venues d'ailleurs à retrouver dans Paris.

 

LA GYM SUEDOISE  La gym pour tous !

La Gym Suédoise est une gym préventive pour l'entretien de la forme physique et la santé, découvrez ce concept nordique avec Sophie Chapelier et son équipe de fidèles parisiennes!

Joie, bonne humeur, anti-stress, bonne ambiance, naturel, forme physique... La Gym Suédoise vous donne une très bonne condition physique qui vous permet de faire d'autres sports sans vous faire mal. C'est non seulement de la gym mais aussi de la danse. Le nom de Gym Suédoise est lié au concept  même qui est né en Suède.  Ce concept a été développé par Johan Holmsäter fondateur de Friskis&Svettis avec des médecins et kinésithérapeutes, en Suède, dans le but de créer un pont entre le monde de la santé et celui du sport.

Ce sport fait travailler tous les muscles du corps, nous dynamise et nous relaxe en même temps ! L’heure de sport est complète : cardio, course, musculation, stretching et relaxation.

Nous faisons ce sport avec de la musique et dans la bonne humeur !

La Gym Suédoise est une association; toute l'équipe est bénévole et fait de la gym pour le plaisir et pour partager un bon moment ensemble. Ca se voit et ça change tout ! La musique est un atout car elle vous donne l'énergie de continuer… Les mouvements sont simples donc faciles à reproduire, on a l'impression de progresser rapidement et l'ambiance est décontractée. Chaque moniteur est formé et suivi régulièrement par la responsable de la formation. Néanmoins chaque moniteur fait son propre programme et choisit sa musique. L'avantage de la Gym Suédoise est que vous faites un sport bon pour la santé à votre rythme et dans la bonne humeur. Ceci vous permet à la fois de vous dynamiser, vous détendre, vous assouplir et évacuer le stress de la vie quotidienne.

Notre sport est reconnu d'utilité publique en Suède et y rassemble plus de 300 000 membres pour 9 millions d'habitants... 

Pour plus d'informations et connaître les 9 salles parisiennes :

 www.gymsuedoise.com

 

Association Gym Suédoise
15 rue Le Sueur
75 016 Paris
Tel: 01 45 00 18 22

L'AQUAMASSAGE  Sans être mouillée ni déshabillée!

la réponse en un mot à tous les maux. Stressé, fatigué, courbatu, agressé… Oui, mais que faire ?

Les vertus du massage sont connues depuis des millénaires. C’est un art très ancien pratiqué dans diverses civilisations en raison de ses pouvoirs apaisants et thérapeutiques.

Le massage soulage les tensions et assouplit les muscles, il favorise la circulation sanguine et lymphatique, il stimule ou calme le système nerveux.

Lorsqu’un muscle est faible ou fatigué, il se contracte anormalement. Son tonus de base augmente, et contracté en permanence, il provoque des tensions et des douleurs. Le cercle vicieux s’installe. La contracture exerce une hyperpression sur l’ensemble du réseau capillaire perturbant la circulation sanguine. Le débit sanguin étant ralenti, le muscle est moins bien irrigué et produit alors plus de toxines : les tissus sont tendus et congestionnés.
Le massage, en assouplissant le muscle et en accélérant le débit sanguin, provoque un salutaire drainage. Le système musculaire est relié au système nerveux. Par la stimulation des terminaisons nerveuses de la peau et des fibres musculaires, des messages de détente sont ainsi transmis à la moelle épinière, au centre nerveux, aux systèmes sympathiques et parasympathiques.

La particularité de l'aquamassage est de se pratiquer habillé et sans se mouiller. C'est le premier massage en relief.

On est allongé sur le ventre, sur un matelas immobile et confortable. La verrière transparente, dans laquelle sont situés les jets d’eau, s’abaisse au-dessus du corps. La tête et les bras restent à l’extérieur.
Une enveloppe parfaitement étanche fait écran entre le corps et les 36 jets disposés le long d’une rampe en V inversé. Elle épouse parfaitement la morphologie.
La rampe des jets se déplace sous la verrière, dans les deux sens, pour masser le corps sur toute sa longueur et ses côtés. Les jets exercent une succession de pressions et de lissages pour un massage rythmé et synchronisé. L’utilisateur, à l’aide d’une télécommande, peut insister sur certaines parties du corps.

Un casque musical est à disposition pour optimiser la détente. Quand la verrière s’ouvre, le corps a retrouvé toute son énergie.L'aquamassage c’est un temps pour soi qui ne dure que 10 minutes.

Le temps suffisant pour :

- Se détendre
- Favoriser son équilibre
- Soulager ses tensions
- Oxygéner ses muscles
- Libérer les articulations
- Drainer le système vasculaire donc éliminer les toxines
- Stimuler la circulation sanguine
- Dynamiser l’activité cellulaire
- Tonifier les tissus
- Energétiser !


Pour essayer à Paris: Le Printemps de la Beauté, magasin de la beauté et de la maison, bd Haussmann.

 

Aquamassage France
38, rue de Bassano
75 008 Paris
Tél: 01 47 20 05 68

www.aquaki.com

LA PARISIENNE ATTITUDE

ON A BIEN AIME

Au gré des magazines féminins et de la presse santé nous avons retenu une sélection de produits, activités et services à essayer

Partager ses footings et randos

Pour les passionnées de jogging ou walking, la poussette tout terrain.

Poussette Sport Jogg de Red Castel Sport: 365 €

   

Jogging, coaching et musique

Le premier lecteur MP3 qui propose musique et coach virtuel en synergie, pour traiter la vitesse du coureur, son temps, la distance parcourue et sa foulée ! Pendant l'entraînement, un bouton renvoie une information vocale brève et simple concernant la distance, le temps et la foulée en cours.

Arrivé sur le marché ce mois-ci, le Philips-Nike MP3-Run PS1260 (256 MB) 350 €

   

Fédération Française de la Randonnée Pédestre
Pour vous donner des idées de rando, des conseils sur l'équipement recommandé et vous prévenir des niveaux de difficultés.
www.ffrp.asso.fr

   

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EN BREF

J-30 AVANT LE GRAND WEEK-END !

Dernières recommandations!

• Avis aux inscrites par Internet: N'oubliez pas votre certificat médical pour le retrait des dossards

• Avis général : Préférez retirer votre dossard le samedi, vous attendrez moins et vous pourrez ainsi profiter gratuitement des animations fitness Reebok et Club Med Gym (consultez le programme sur le site).

A noter qu'en participant à La Parisienne vous pourrez également gagner un abonnement d'un an au Club Med Gym ! Le tirage au sort aura lieu le dimanche après la course et avant celui de la Renault Twingo (détails sur le site).

• Pour les mamans qui ont prévu de nous confier leurs bambins: N'oubliez pas de les inscrire à la garderie du dimanche au préalable par mail

informations@la-parisienne.net

ANTIPASTI

Vivez l'aventure au féminin

Vous avez jusqu'au mois de septembre pour vous inscrire au Raid Vittel Amazones qui aura lieu au Sri Lanka du 7 au 15 octobre.

75 équipes exclusivement féminines se lanceront dans un programme aventure : VTT, canoë, radeau, marche, course, bivouac... à un rythme convivial, sportif et touristique.

Il suffit d'être trois et d'économiser 8 500 € par personne. Maureen Dor est déjà inscrite et l'aventure a déjà été réalisée par des quinquagénaires peu entraînées!

Plus d'infos sur

www.vittelamazones.com

BON PLAN

Joggings cet été ouverts à toutes

Tous les mardis de juillet et août la Gym Suédoise organise des joggings au Champ de Mars. Pendant environ 1h : jogging, musculation légère et, étirements

RDV: statue du Maréchal Joffre (M°Ecole Militaire)
20 et 27 juillet et les 17 et 24 août avec Olivier à 19h
6 juillet et les 3, 10 et 31 août avec Alix à 20h

Conseil: venez en tenue car il n'y a pas de vestiaire!

Sur les pavés... La plage !

Logo Paris Plage

Du 20 juillet au 21 août Paris à pour un nouvel été posée ses sacs de sables sur les rives de la seine afin d'offrir à toutes et à tous un petit coin de paradis. De nouvelles attractions sont au programme. Pour en savoir plus consultez le site de notre partenaires :

Programme Paris Plage

AGENDA

LES COURSES DU MOIS D'AOUT

 

14 Juillet
Les foulées de Dammartin-sur-Tigeaux
5 km et 10 km.

Départ à partir de 9h30
Tel : 01 64 65 28 35
Pour plus d’infos :
e.mail: papygeaux@aol.com

 

14 Juillet

Le Tour des Buttes-Chaumont
2 courses

2 et 10 km
Tel : 01 43 66 60 08

 

LES AUTRES RDV

Run Reebok

Rendez-vous le 15 août pour la 3ème  journée Run Reebok de préparation à La Parisienne. Au programme: bilan et derniers conseils!

 

Les rendez-vous Chérie Plage

2 et 3 à Gruissan

5 et 6 à Palavas

8 et 9 à la Ciotat

12 et 13 à Cannes

15 et 16 à Beaulieu sur mer

 

BRèVE DE PARISIENNE

"A toutes celles qui hésitent, je dis allez-y. Moi, c'est ma fille qui m'a traînée. Nous nous sommes inscrites au trophée Mère-Fille et on a passé un super moment. Ce qui était le plus  marrant, c'était de croiser les autres Mère-Filles sur le parcours! Cette année on s'est réinscrite."

Marie et Julie

 

LA PARISIENNE ET VOUS

Une idée pour l'édition 2005 de La Parisienne

Un dimanche de septembre 2005. Il fait beau et la journée commence bien. Vous vous rendez sur le village de La Parisienne fin prête pour la course et le départ approche. Quelque chose vous préoccupe cependant... Votre conjoint ! En effet celui ci vous accompagne pour vous soutenir mais vous avez peur qu'il s'ennuie loin de vous ce qui est normal :) )

Heureusement La Parisienne pense à tout ! Elle aura mis à votre disposition une "garderie" pour vos hommes !!! Un petit coin où ils se sentiront bien avec tout ce qu'il faudra pour les occuper.

Nous faisons donc appel à vous pour nous faire part de vos idées puisque vous êtes les mieux placé pour savoir ce qui est bon pour eux. Mesdames, a vos claviers !

J'ai une idée !

 

La Parisienne : des participantes du monde entier !

L'équipe de La Parisienne souhaitait remercier toutes les femmes qui participent à cet évènement unique et en particulier celles qui traversent plusieurs milliers de kilomètres pour nous rejoindre le temps d'un week-end.

Un petit coucou donc à nos copines venues de Suède, des états-Unis, du Gabon, d'Afrique du sud, d'Irlande, d'Angleterre, de Suisse mais également des Iles Falkland et Vanuatu.