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Edito |
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Voilà le mois idéal pour
rappeler les particularités de La Parisienne. Dans le monde des
Jeux Olympiques, du sport de haut niveau et de la compétition, notre
petite épreuve conviviale n'a pas sa place. Pourtant, la Course des
Femmes trouve son origine dans les Jeux de l'Antiquité. Le dossier
Femmes et JO résume en quelques mots un combat de plusieurs siècles!
De la Grèce, saut de puce en
Suède, à la découverte de la Gym Suédoise qui propose également
de vous aider à vous entraîner cet été.
Après avoir bien tiré sur
les muscles, vous pourrez tester l'aquamassage. Pas besoin d'aller se
faire masser dans les rouleaux des vagues, à Paris on se fait masser à
l'eau toute habillée et sans se mouiller. Magique?
J-30 avant La Parisienne!
Vous n'avez pas encore trouvé de copine pour les dernières séances
d'entraînement? N'hésitez pas à déposer vos annonces sur le forum.
Certaines attendent déjà en vain des réponses!
D'ici la rentrée, passez de
bonne vacances et faites de beaux footings !
L'équipe
de
La Parisienne |
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Petites annonces
Vous cherchez une copine pour aller courir
? Vous n’habitez pas Paris mais désirez courir
La Parisienne et cherchez une
bonne âme pour vous héberger ? Vous avez des bons tuyaux à vous
refiler…. |
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Qu'en pensez-vous?
Chaque mois nous proposons de lancer une
question pour mieux vous connaître ou un thème de réflexion plus général
dont vous pourrez débattre sur le Forum du site. Vous avez des idées de
sujet ?
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Brèves de
Parisienne |
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écrivez-nous vos
souvenirs de course !
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Parisienne |
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d'inscription |
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La Mairie de Paris |
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Reebok |
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La Caisse d'Epargne |
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Renault |
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Bristol Myers Squibb |
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Club Med Gym |
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Sport Akileïne |
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Jogging |
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Cherie Fm |
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Cette rubrique, est
destinée à vous tenir régulièrement au courant des nouveautés du
site et de l’événement, son organisation, son programme. A travers
les brèves de Parisienne, nous avons décidé de vous donner la parole
: écrivez-nous vos souvenirs de course ! |
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DOSSIER : Les
femmes et les JO |
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Du 13 au 29 août les 23èmes Jeux Olympiques se dérouleront en Grèce, le
berceau des Jeux de l'Antiquité. La présence des femmes dans cette
compétition n'a pas été si simple. Résumé d'un combat
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à l'époque grecque, il était strictement défendu aux femmes de
pénétrer dans le stade pour assister aux compétitions: cette règle
s'appliquait aux mères et aux femmes des athlètes, mais étrangement les
jeunes filles en étaient exemptées. Seules les vierges et la prêtresse
de Déméter Chamyne, assise sur un autel, pouvaient regarder.
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Celles qui osaient outrepasser cette loi étaient précipitées du haut du
mont Typaion par les éléens, qui patronnaient les jeux olympiques.
Seule Kallipateira, en 440 av. J.-C., pu enfreindre cette loi
sans encourir la fatale punition. Il se trouvait que son père, ses trois
frères et son neveu étaient tous champions olympiques. à la mort de son
mari, c'est elle qui entraîna son fils, puis le conduisit à Olympe et
pénétra dans le stade, alors qu'elle-même était déguisée en entraîneur
masculin.
Lorsque son fils remporta la victoire, elle s'élança hors de l'enclave
où étaient confinés les entraîneurs. Dans son enthousiasme, elle perdit
son déguisement, révélant à tous qu'elle était une femme. Il fut décidé
de ne pas la punir, afin d'honorer par ce geste de clémence tous les
vainqueurs olympiques que comptait sa famille.
Toutefois, suite à cet incident, il fut décidé que les entraîneurs,
comme les athlètes, devraient être nus lors des Jeux Olympiques, ce qui
rendait désormais impossible le subterfuge utilisé par Kallipateira.
Mais à Athènes, le sport féminin souleva de nombreuses controverses.
Ainsi l'historien Xénophon était d'avis que les femmes fussent
sportives, car il n'admettait pas que, si elles restaient constamment au
foyer pour filer la laine, elles puissent mettre au monde des êtres
vraiment sains !
C'est ainsi que les femmes eurent leurs propres jeux: les Jeux
Héréens, dédiés à la déesse Héra, femme de Zeus. Ils se déroulaient
entre deux olympiades et consistaient en une course de jeunes filles,
sur une longueur équivalent à cinq sixième de stade.
De même, Platon influencé par l'exemple de Sparte, voulait dans les
Lois, rendre l'éducation sportive obligatoire pour les deux sexes.
Finalement, c'est Pierre de Coubertin qui fut le fondateur des Jeux
Olympiques modernes qui débutèrent en 1896 à Athènes mais les femmes
n'y participèrent toujours pas. C'est seulement aux IIèmes Olympiades
d'été qu'elles firent leur entrée… discrète.
A Sydney, pour le centenaire de la participation des femmes aux JO elles
représentaient 40% du nombre total d'athlètes.
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UNE PETITE IDEE EN QUELQUES CHIFFRES
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Espérance de vie:
un avantage féminin menacé ! (bulletin d'information
mensuelle de l'INED)
• L'espérance de vie des femmes progresse chaque année de 0.15
ans pour les femmes contre 0.1an pour les hommes
• Espérance de vie française en 2003:
- Femmes: 82.9 ans
- Hommes: 75.8 ans
• L'écart entre l'espérance de vie féminine et masculine en
France n'est plus que de 7 ans en 2003 contre 8.2 ans en 1980
• Podium de l'écart d'espérance de vie entre les sexes dans 6
pays industrialisés en 2000: Suède (un peu plus de 4 ans),
Angleterre (moins de 5 ans), Etats-Unis (5.3 ans), Italie (6
ans), Japon (6.9 ans) et France (7.5 ans) |
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Toute
l'info du côté de l'équipe d'organisation et des partenaires
de La Parisienne! |
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Les news de
l'organisation |
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Un ruban
contre le cancer du sein
Suite à une
demande croissante des femmes de s'engager dans la lutte
pour le cancer du sein, nous sommes en train de mettre en
place une opération ruban ouverte à tout le monde. Il s'agit
de trouver un relais à l'opération interne de Bristol
Myers Squibb engagée depuis 4 ans aux côtés de La
Parisienne dans cette lutte, mais qui concerne
uniquement ses collaboratrices.
Il suffira
d'acheter quelques centimètres de ruban, de le nouer autour
du poignet, dans les cheveux, autour du coup.... peu importe
du moment qu'il est porté. La somme récoltée sera
intégralement reversée à l'association
Europa Donna. Le record sera remis en jeu chaque
année. A battre: le nombre de centimètres vendus et la somme
récoltée!
Sur les ondes
de
Chérie FM
Club Med Gym
et Chérie FM
s'associent sur un jeux à l'occasion de La Parisienne.
branchez-vous sur 91.3 à partir de la 2ème quinzaine d'août
et gagnez des journées découverte dans les clubs de fitness.
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Club Med Gym
fête ses 25 ans
Notre partenaire, Club Med Gym, leader du fitness en France
a décidé de fêter ses 25 ans comme il se doit en proposant
un programme exceptionnel pour vivre le sport au coeur des
villes.
De septembre 2004 à juin 2005 vous pourrez rejoindre les 75
000 adhérents répartis dans les 22 clubs parisiens pour
profiter de l'événement.
Vous pouvez déjà noter dans vos agendas:
• 25 septembre: Nuit du Fitness dans tous les Club Med Gym,
pour le lancement de cette année anniversaire
• Prendre un rendez vous avec le cardiologue et le
diététicien du club
• Essayer le nouveau cours Rember fitness
• Participer à la chaîne de solidarité créée pour aider les
personnes qui ont des difficultés physiques à faire du sport
• Jouer au quizz sur la forme pour gagner un lot....
• Au village La Parisienne, en profiter pour me renseigner
sur le programme et les animations des 25 ans au stand Club
Med Gym .
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Chérie FM
continue sa tournée Chérie Plage
jusqu'au 16 août
Sport, massages,
soins du visage, manucure, soins capillaire, tatouages au
henné, espace enfants, fitness, espace sourire, espace
casting... sont toujours au programme. Pour, prendre soins
de vous sur votre lieu de vacances, vous pouvez suivre les
escales estivales du partenaire radio de La Parisienne
dans l'agenda de la newsletter.
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SUR LES TRACES DE
MICHEL 2ème partie |
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Notre graphiste,
Michel Marguino et son tracteur sont arrivés à bon port le
12 juillet, avec seulement 48h de retard et 2 400 km dans
les pattes.
Le mois dernier
nous vous avions annoncé son départ de Limoges pour
Ciccirlau en Roumanie à l'aide de 8 autres coureurs afin
d'offrir un tracteur à un paysan-coureur à pied. Mission
accomplie et bien arrosée!
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A travers cette rubrique,
chaque mois des professionnels vous présenteront une
activité sportive et une méthode pour prendre soin de votre
santé. Ils vous inviteront à découvrir des produits et des
techniques venues d'ailleurs à retrouver dans Paris. |
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LA GYM
SUEDOISE La gym pour tous !
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La
Gym Suédoise
est une gym préventive pour l'entretien de la forme physique
et la santé, découvrez ce concept nordique avec Sophie
Chapelier et son équipe de fidèles parisiennes!
Joie, bonne
humeur, anti-stress, bonne ambiance, naturel, forme
physique... La Gym Suédoise vous donne une très bonne
condition physique qui vous permet de faire d'autres sports
sans vous faire mal. C'est non seulement de la gym mais
aussi de la danse. Le nom de Gym Suédoise est lié au
concept même qui est né en Suède. Ce concept a
été développé par Johan Holmsäter fondateur de
Friskis&Svettis avec des médecins et kinésithérapeutes, en
Suède, dans le but de créer un pont entre le monde de la
santé et celui du sport.
Ce sport fait
travailler tous les muscles du corps, nous dynamise et nous
relaxe en même temps ! L’heure de sport est complète :
cardio, course, musculation, stretching et relaxation.
Nous faisons ce
sport avec de la musique et dans la bonne humeur !
La Gym
Suédoise est une association; toute l'équipe est
bénévole et fait de la gym pour le plaisir et pour partager
un bon moment ensemble. Ca se voit et ça change tout ! La
musique est un atout car elle vous donne l'énergie de
continuer… Les mouvements sont simples donc faciles à
reproduire, on a l'impression de progresser rapidement et
l'ambiance est décontractée. Chaque moniteur est formé et
suivi régulièrement par la responsable de la formation.
Néanmoins chaque moniteur fait son propre programme et
choisit sa musique. L'avantage de la Gym Suédoise est
que vous faites un sport bon pour la santé à votre rythme et
dans la bonne humeur. Ceci vous permet à la fois de vous
dynamiser, vous détendre, vous assouplir et évacuer le
stress de la vie quotidienne.
Notre sport est reconnu
d'utilité publique en Suède et y rassemble plus de 300 000
membres pour 9 millions d'habitants...
Pour plus
d'informations et connaître les 9 salles parisiennes :
www.gymsuedoise.com
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Association
Gym Suédoise
15 rue Le Sueur
75 016 Paris
Tel: 01 45 00 18 22 |
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L'AQUAMASSAGE Sans être mouillée ni déshabillée!
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la réponse
en un mot à tous les maux. Stressé, fatigué, courbatu,
agressé… Oui, mais que faire ?
Les vertus
du massage sont connues depuis des millénaires. C’est un
art très ancien pratiqué dans diverses civilisations en
raison de ses pouvoirs apaisants et thérapeutiques.
Le massage
soulage les tensions et assouplit les muscles, il
favorise la circulation sanguine et lymphatique, il
stimule ou calme le système nerveux.
Lorsqu’un
muscle est faible ou fatigué, il se contracte
anormalement. Son tonus de base augmente, et
contracté en permanence, il provoque des tensions et des
douleurs. Le cercle vicieux s’installe. La contracture
exerce une hyperpression sur l’ensemble du réseau
capillaire perturbant la circulation sanguine. Le débit
sanguin étant ralenti, le muscle est moins bien irrigué
et produit alors plus de toxines : les tissus sont
tendus et congestionnés.
Le massage, en assouplissant le muscle et en accélérant
le débit sanguin, provoque un salutaire drainage. Le
système musculaire est relié au système nerveux. Par la
stimulation des terminaisons nerveuses de la peau et des
fibres musculaires, des messages de détente sont ainsi
transmis à la moelle épinière, au centre nerveux, aux
systèmes sympathiques et parasympathiques.
La
particularité de l'aquamassage est de se pratiquer
habillé et sans se mouiller. C'est le premier massage en
relief.
On est
allongé sur le ventre, sur un matelas immobile et
confortable. La verrière transparente, dans laquelle
sont situés les jets d’eau, s’abaisse au-dessus du
corps. La tête et les bras restent à l’extérieur.
Une enveloppe parfaitement étanche fait écran entre le
corps et les 36 jets disposés le long d’une rampe en V
inversé. Elle épouse parfaitement la morphologie.
La rampe des jets se déplace sous la verrière, dans les
deux sens, pour masser le corps sur toute sa longueur et
ses côtés. Les jets exercent une succession de pressions
et de lissages pour un massage rythmé et synchronisé.
L’utilisateur, à l’aide d’une télécommande, peut
insister sur certaines parties du corps.
Un casque
musical est à disposition pour optimiser la détente.
Quand la verrière s’ouvre, le corps a retrouvé toute son
énergie.L'aquamassage c’est un temps pour soi qui ne
dure que 10 minutes.
Le temps
suffisant pour :
- Se détendre
- Favoriser son équilibre
- Soulager ses tensions
- Oxygéner ses muscles
- Libérer les articulations
- Drainer le système vasculaire donc éliminer les
toxines
- Stimuler la circulation sanguine
- Dynamiser l’activité cellulaire
- Tonifier les tissus
- Energétiser !
Pour essayer à Paris: Le Printemps de la Beauté, magasin
de la beauté et de la maison, bd Haussmann.
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Aquamassage France
38, rue de Bassano
75 008 Paris
Tél: 01 47 20 05 68
www.aquaki.com
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ON A BIEN AIME |
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Au gré des magazines
féminins et de la presse santé nous avons retenu une sélection de
produits, activités et services à essayer |
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Partager ses footings et randos
Pour
les passionnées de jogging ou walking, la
poussette tout terrain.
Poussette Sport Jogg de Red Castel Sport:
365 €
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Jogging,
coaching et musique
Le premier
lecteur MP3 qui propose musique et coach virtuel en
synergie, pour traiter la vitesse du coureur, son temps,
la distance parcourue et sa foulée ! Pendant
l'entraînement, un bouton renvoie une information vocale
brève et simple concernant la distance, le temps et la
foulée en cours.
Arrivé
sur le marché ce mois-ci, le
Philips-Nike MP3-Run PS1260 (256 MB) 350 €
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Fédération Française de la Randonnée Pédestre
Pour vous donner des idées de rando, des conseils
sur l'équipement recommandé et vous prévenir des niveaux
de difficultés.
www.ffrp.asso.fr |
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La gazette |
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L'actualité |
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Etre Bien |
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• La
Parisienne Attitude |
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En bref |
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Antipasti |
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Bon Plan |
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Agenda |
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•
Brève de Parisienne |
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J-30 AVANT LE GRAND WEEK-END
!
Dernières
recommandations!
• Avis aux inscrites
par Internet: N'oubliez pas votre certificat médical pour
le retrait des dossards
• Avis général
: Préférez retirer votre dossard le samedi, vous attendrez moins
et vous pourrez ainsi profiter gratuitement des
animations fitness Reebok et Club Med Gym (consultez
le programme sur le site).
A noter qu'en
participant à La Parisienne
vous pourrez également
gagner un abonnement d'un an au
Club Med Gym
! Le tirage au sort aura lieu le dimanche après la course
et avant celui de la Renault Twingo (détails sur
le site).
• Pour les mamans
qui ont prévu de nous confier leurs bambins: N'oubliez pas de
les inscrire à la garderie du dimanche au préalable par
mail
informations@la-parisienne.net
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Vivez l'aventure au féminin |
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Vous avez jusqu'au mois de
septembre pour vous inscrire au Raid Vittel Amazones qui
aura lieu au Sri Lanka du 7 au 15 octobre.
75 équipes exclusivement
féminines se lanceront dans un programme aventure : VTT, canoë, radeau,
marche, course, bivouac... à un rythme convivial, sportif et
touristique.
Il suffit d'être trois et
d'économiser 8 500 € par personne. Maureen Dor est déjà inscrite et
l'aventure a déjà été réalisée par des quinquagénaires peu entraînées!
Plus d'infos sur
www.vittelamazones.com |
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BON PLAN
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Joggings cet
été ouverts à toutes |
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Tous les mardis
de juillet et août la Gym Suédoise organise des
joggings au Champ de Mars. Pendant environ 1h : jogging,
musculation légère et, étirements
RDV:
statue du Maréchal Joffre (M°Ecole Militaire)
• 20 et
27 juillet et les 17 et 24 août avec
Olivier à 19h
• 6 juillet
et les 3, 10 et 31 août avec
Alix à 20h
Conseil: venez en tenue car il n'y a pas de vestiaire! |
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Sur les
pavés... La plage ! |
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Du 20 juillet au
21 août Paris à pour un nouvel été posée ses sacs de sables
sur les rives de la seine afin d'offrir à toutes et à tous
un petit coin de paradis. De nouvelles attractions sont au
programme. Pour en savoir plus consultez le site de notre
partenaires :
Programme Paris Plage |
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LES COURSES DU MOIS
D'AOUT |
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14 Juillet
Les foulées de Dammartin-sur-Tigeaux
5 km et 10 km. |
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Départ à partir de 9h30
Tel : 01 64 65 28 35
Pour plus d’infos :
e.mail:
papygeaux@aol.com |
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14 Juillet
Le Tour des Buttes-Chaumont
2 courses |
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2 et 10 km
Tel : 01 43 66 60 08 |
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LES AUTRES
RDV |
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Run Reebok |
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Rendez-vous le
15 août pour la 3ème journée Run Reebok de
préparation à La Parisienne. Au programme: bilan et
derniers conseils!
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Les rendez-vous Chérie Plage |
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2 et 3 à
Gruissan |
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5 et 6 à
Palavas |
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8 et 9 à la
Ciotat |
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12 et 13 à
Cannes |
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15 et 16 à
Beaulieu sur mer |
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"A
toutes celles qui hésitent, je dis allez-y. Moi,
c'est ma fille qui m'a traînée. Nous nous sommes
inscrites au trophée Mère-Fille et on a passé un
super moment. Ce qui était le plus marrant,
c'était de croiser les autres Mère-Filles sur le
parcours! Cette année on s'est réinscrite."
Marie et
Julie
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Une idée pour l'édition
2005 de La Parisienne
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Un dimanche de septembre
2005. Il fait beau et la journée commence bien. Vous vous rendez sur le
village de La Parisienne fin prête pour la course et le départ
approche. Quelque chose vous préoccupe cependant... Votre conjoint ! En
effet celui ci vous accompagne pour vous soutenir mais vous avez peur
qu'il s'ennuie loin de vous ce qui est normal :) )
Heureusement La
Parisienne pense à tout ! Elle aura mis à votre disposition une
"garderie" pour vos hommes !!! Un petit coin où ils se sentiront bien
avec tout ce qu'il faudra pour les occuper.
Nous faisons donc appel à
vous pour nous faire part de vos idées puisque vous êtes les mieux placé
pour savoir ce qui est bon pour eux. Mesdames, a vos claviers !
J'ai une idée ! |
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La
Parisienne : des participantes du monde entier !
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L'équipe de La Parisienne
souhaitait remercier toutes les femmes qui participent à cet évènement
unique et en particulier celles qui traversent plusieurs milliers de
kilomètres pour nous rejoindre le temps d'un week-end.
Un petit coucou donc à nos
copines venues de Suède, des états-Unis, du Gabon, d'Afrique du sud,
d'Irlande, d'Angleterre, de Suisse mais également des
Iles Falkland et
Vanuatu.
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