Le site officiel de la course La Parisienne > La maison saine
Fiche conseil santé
Fiche conseil proposée par Ecover
ECOVER, leader mondial des produits d’entretien écologique, est présent dans 22 pays dans le monde. Ecover fabrique des produits biodégradables, les matières premières utilisées sont à base minérale et végétale. Depuis 30 ans Ecover améliore la qualité de ses produits par des solutions respectant la santé et de l’environnement.
La maison saine
L’écologie n’équivaut pas à renoncer à toutes sortes de choses, mais à vivre sans gaspillage. Dans quelle mesure sommes-nous performants dans notre façon d’utiliser l’énergie et les matières premières ? Que déversons-nous dans la nature ? Pouvons-nous réutiliser des choses, ou au moins les recycler ? Ce que nous avons de mieux à faire pour notre planète, c’est moins gaspiller et être plus sélectif dans le choix de nos produits.
Il est possible de faire beaucoup de choses à l’intérieur de notre maison pour réduire notre impact sur l’environnement. Cela ne nécessite pas d’actions spectaculaires, mais tout simplement d’être averti et d’avoir du bon sens dans le choix des produits. Bref, c’est à la portée de tout le monde !
Ecover vous présente des petits gestes simples et écologiques à faire au quotidien chez soi, dans sa cuisine, sa salle de bain et même dans son jardin. Vous trouverez des conseils et informations pour vous permettre de réduire votre impact écologique et pour retrouvez un environnement plus sain !
Vous prenez soin de votre corps et de votre santé. Mais vous êtes-vous demandé si votre maison était vraiment saine? Ecover vous présente quelques trucs et astuces pour préserver votre intérieur et vivre au vert…
DANS LA CUISINE… Le cœur de la maison. L’endroit idéal pour faire un pas vers une vie plus verte. Les aliments congelés. Achetez des aliments de préférence des aliments frais, car l’alimentation congelée demande une grande quantité d’énergie. Vous pouvez mettre la veille des aliments congelés au réfrigérateur pour les dégeler. Vous ferez des économies de gaz ou d’électricité pour les chauffer ou les préparer. En plus, le produit dans le réfrigérateur dégage du froid, d’où une économie d’énergie.
Le réfrigérateur. Saviez-vous que le réfrigérateur consomme plus d’énergie que tout autre appareil dans la maison et représente presque 20% de la facture d’électricité ? Les nouveaux réfrigérateurs sont en moyenne 75% plus efficaces que les modèles d’il y a 30 ans. Un réfrigérateur moderne est donc un investissement qui peut vous rapportez des centaines d’euros. Pour conserver ou congeler vos aliments, il est donc préférable de choisir un réfrigérateur ou congélateur portant le label A++. Placez de préférence le réfrigérateur et le congélateur dans un endroit frais mais pas froid, loin de la cuisinière, du chauffage et du soleil.
Suivre les saisons. Cuisiner avec des ingrédients naturels, c’est cuisiner avec des légumes de saison. Les légumes de saison requièrent moins d’énergie pour leur transport et leur culture, ils sont frais et sains !
Goutte à goutte : A la cuisine, n’utilisez pas d’eau courante pour laver vos légumes, mais une bassine. Vous limiterez ainsi la consommation d’eau. Pour faire bouillir de l’eau, la bouilloire économise davantage d’énergie que la cuisinière à gaz, qui est à son tour plus économe en énergie que le four à micro-ondes.
Calcaire, quand tu nous tiens ! Déposez un coquillage dans votre bouilloire pour prévenir le dépôt de calcaire. Le coquillage attirant le calcaire, les parois de votre appareil restent nettes.
Cuisson et énergie. Cuire sans couvercles multiplie par trois la consommation d’énergie. Et aussi étrange que cela puisse paraître : un petit brûleur avec une grande flamme et plus efficace qu’un grand brûleur avec une petite flamme !
Evitez les montagnes de mousse ! Votre vaisselle ne sera pas propre pour autant… et la mousse se retrouve dans les rivières ! Ecover offre une alternative écologique, pour la vaisselle à la main et pour le lave-vaisselle.
DANS LA BUANDERIE…
Nous aimons tous porter des vêtements propres !
Pas de demi-mesures. Il vaut mieux faire une machine pleine que deux machines à moitié pleines. Laissez l’espace d’un poing libre entre votre linge et la partie supérieur du tambour. La lessive en poudre ou liquide fera mieux son travail.
Température. Laver à haute température (supérieure à 60°) nécessite plus d’énergie et ne fournit pas nécessairement un meilleur résultat.
Un bon séchage ! Avant de mettre votre linge dans le sèche-linge, essorez le bien (de préférence 1200 tours/minute ou à une vitesse plus élevée). Vous économiserez ainsi facilement 20 à 25% d’énergie pendant le séchage. Et séchez le plus possible à l’air libre, sur un séchoir ou une corde à linge.
Un linge bien plié ! Repassez les chemises et les robes, c’est une chose, mais qui a besoin de slips repassés ? Pliez et empilez immédiatement le linge lorsque vous l’enlevez de la corde à linge ou du sèche-linge. Vous serez étonné du résultat bien lisse.
Choisissez une lessive sans azurants optiques. Ces agents donnent l’impression d’un linge plus blanc qu’il n’est, or ils sont soupçonnés cancérigènes et créent une réaction chimique avec la peau. Ecover prouve qu’il y a une autre solution, ces lessives sont garanties sans azurants optiques, pour un lavage honnête et efficace ! De plus, les produits sont biodégradables et ont un impact minimal sur la vie aquatique.
DANS LA SALLE DE BAINS... Une douche relaxante, un moment de tranquillité après une longue journée de travail. Installez des mitigeurs : vous ne gaspillerez pas d’eau et d’énergie en cherchant la bonne température !
L’eau, un bien rare et précieux. Se doucher est plus rapide qu’un bain et consomme moins d’eau et d’énergie…
Choisissez aussi des toilettes avec un grand et un petit bouton, vous épargnerez ainsi 72l d’eau par jour.
Qui a pensé au papier toilette ? Utilisez plutôt du papier toilette recyclé non coloré. Les colorants ne sont que des produits chimiques inutiles pour votre peau et l’environnement.
Dents blanches. Se brosser les dents avec le robinet qui coule signifie un gaspillage de 20l d’eau par semaine.
Réparez immédiatement les robinets qui fuient. 10 gouttes d’eau par minute sont égales à 5 litres d’eau par jour, de quoi arroser les plantes pendant une semaine.
AU JARDIN... Qu’il s’agisse d’un château ou d’un mouchoir de poche, votre jardin est un endroit pour se ressourcer et dans lequel vie une partie de l’écosystème… Variez les couleurs ! Un jardin varié (arbres, buissons, plantes vivaces…) réduit les risques de maladies. Les hôtes indésirables vont souvent de pair avec une espèce bien déterminée de plantes.
L’utilisation de pesticides chimiques n’est pas indispensable. Les plantes sont résistantes, lorsqu’elles sont attaquées, elles se rétablissent bien souvent au cours de la même saison.
Choix des matériaux. Pour la construction de terrasses, clôtures de jardins, pergolas, allées… choisissez du bois portant le label FSC. Celui-ci provient de la gestion raisonnable des forêts.
L’éclairage de jardin dérègle le rythme jour/nuit des animaux et des plantes. Utilisez le uniquement lorsque c’est vraiment nécessaire et choisissez de préférence un éclairage de jardin fonctionnant à l’énergie solaire.
Un arroseur consomme en une heure autant d’eau qu’une famille de quatre personnes pendant toute une journée ! N’arrosez donc que si c’est vraiment nécessaire ou alors, récupérez l’eau de pluie.
L’écologie, c’est facile ! Une vie plus verte ne signifie pas que nous devons renoncer à tout ce qui est confortable et pratique, mais pas à pas, nous épargnons nos ressources naturelles et évitons toutes pollutions de l’air, de l’eau, de la faune et de la flore.
Pour plus d’information sur l’entreprise et les produits, vous pouvez consulter le site : www.ecover.com
