La Parisienne et ses partenaires s'associent à la Mairie de Paris et l'opération "Femmes en Sport" pour offrir à toutes les femmes une journée sport et bien-être. Le premier entraînement à La Parisienne sera suivi de nombreuses activités sportives à essayer et découvrir : yoga, musculation du périnée, fitness,
roller, tennis, double dutch, capoeïra, bodyTaekwondo, aquagym, danse africaine aquatique, tir à l’arc, triathlon, badminton, street golf...
THEME DE L'ENTRAINEMENT : la préparation physique et la mise en condition athlétique
8H30 à 9H30 Ouverture et Accueil des participantes 9h30 à 9h45 Echauffement collectif Nike 9h45 à 10h45 Footing /
Ravitaillement St-Yorre et Naturalia 10h45 à 11h00 Stretching collectif Nike 11h00 à 12h00 Cours de "Nike Dance Brazil" avec Lucie 11h00 à 11h45 Cours de Yoga avec Yoga Time 11h45 à 12h30 Cours de Musculation du périnée Tena 10h00 à 13h00 Massages Weleda 11h00 à 12h30 Collation Nestlé Fitness
Les animations Femmes en Sport continuent jusqu'à 16h30.
EN RESUME
- Footing : En fonction de votre niveau (4 groupes allant de la débutante à la confirmée), profitez d'un footing encadré par des coachs Nike. Ils seront 50 à vous suivre, vous conseiller, répondre à vos questions pour vous mettre le pied à l'étrier ou tout simplement vous aider à progresser dans votre pratique de la course à pied jusqu'au jour de La Parisienne.
Les échauffement et stretching collectifs Nike, comme sur La Parisienne sont suivis par des cours et ateliers divers au choix.
- Cours de danse : Avec la nouvelle chorégraphie "Nike Dance Brazil" dirigée par Lucie
- Des kinésithérapeutes Weleda proposeront des massages détente à l'huile de massage à l'arnica.
- Cours de musculation du périnée par une kinésithérapeute Tena.
- Détente en douceur avec le cours de yoga proposé par Yoga Time
- Prêt de chaussures Nike. Pour tester et trouver la chaussure adaptée à son pied, il sera possible de faire son entraînement avec la running recommandée par un conseiller Nike !
SPORTIVE & ENGAGEE
Ces entraînements sont aussi une occasion d'agir pour la bonne cause puisque 1€ (ou plus) de participation est demandé pour la lutte contre le cancer du sein dans le cadre de l'Opération 1€, 1 Ruban. Cet entraînement a permis de collecter 686,24€.
INFOS PRATIQUES
Ouvert à toutes les femmes de 16 ans à ...
Nombre de places limitées à 500 participantes Tarif
- 1€ reversé à la Fondation pour la Recherche Médicale pour la lutte contre le cancer du sein
Lieu
Stade Emile Anthoine
9 Rue Jean Rey - 75015 Paris
AccEs
- M° : Ligne 6 : Bir Hakeim
- RER C : Champs de Mars / Tour Eiffel
- Velib : Station n° 7025 (2 av. Octave Creard) et Station n° 15026 (6 bd de Grenelle)
