Les cours

COURSE A PIED

Le mardi au Champs de Mars & le dimanche au Bois de Boulogne

Cours accessible à toutes où les maîtres mots sont convivialité et plaisir !

En savoir plus

 

TEST DE NIVEAU

Le mardi une fois par mois – Stade Emile Anthoine

Testez-vous chaque mois et prenez conscience de votre niveau !

En savoir plus

 

CIRCUIT DECOUVERTE

Le dimanche tous les 15 jours

Tous les 15 jours, découvrez un nouveau circuit et voyez d’une manière différentes les recoins de Paris !

En savoir plus

 

YOGGING

Tous les mercredis à Port Royal

Conçu et adapté pour la joggeuse il est le complément idéal aux étirements et au renforcement musculaire

En savoir plus

 

GYM SUEDOISE

Le jeudi soir 2 fois par mois

Sur une musique dynamique, enchaînez les mouvements de façon à dépenser un maximum d’énergie tout en vous amusant !

En savoir plus

 

ABDO DE GASQUET

Le jeudi soir (19h00-20h00) à l’Institut de Gasquet

Les cours sont spécialement centrés sur le travail abdominal telle que présentée dans le livre « abdominaux arrêtez le massacre ».

En savoir plus

 

FORME APRES BEBE

Le mardi (14h00-15h15) à l’Institut de Gasquet 

Spécialement conçues pour les suites de couches immédiates avant même la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne.

En savoir plus