La Parisienne

La course à pied des femmes au coeur de Paris

Escapade La Parisienne

Week-end du 11 au 13 mai en Thalasso à l’Ile de Ré
à l’occasion de la course La sarabande des filles de La Rochelle

L’invité : Cécile Bertin et ses petits secrets
LE LIEU
Le Relais Thalasso Ile de Ré sur l’Ile
Un site unique situé sur un parc privé de 5 hectares face à la mer associant l’Hôtel**** – Restaurant Atalante de 96 chambres grand confort relié au Centre de Thalassothérapie et 2 fourchettes au Michelin.
La rénovation complète en 2011 ajoute au côté enchanteur du lieu et les talents du chef font partie des agréables souvenirs que l’on ramène de son séjour !
Relais Thalasso Ile de Ré

 

LA COURSE

La sarabande des filles de La Rochelle
Samedi 12 mai 2012 – 11ème édition

Courses féminines limitées à 2600 participantes. Deux départs : 5 km à 15 heures et 10 km à 16 heures.
Le dossard est inclus dans le tarif du week-end sans obligation toutefois de participer !

 

 

LES COACHS
3 coachs aux petits soins tout le week-end
Vincent animera les séances de course à pied et Jennifer celles de yogging. Notre invitée, Cécile Bertin vous livrera ses petits secrets et partagera ses expériences de femme, maman, coureuse débutante puis experte des trails très très longues distance !
Nos coachs féminins prendront le départ avec vous pour vous accompagner tout au long de la course.
La Parisienne coaching

 

POUR QUI ET POURQUOI ?
Séjour limité à 20 participantes
Ce week-end entre Parisiennes s’adresse aux femmes de tous les niveaux, qu’elles soient débutantes ou confirmées. L’objectif : s’oxygéner loin de Paris, s’amuser, se détendre, courir et prendre soin de soi le temps d’un week-end entre filles seulement.

 

TARIF
349 € par personne en chambre double
Supplément de 90€ en chambre individuelle
Inscriptions jusqu’au 27 avril inclus, dans la limite des 20 places disponibles.
Le tarif comprend :
  • 2 nuits en petit déjeuner
  • 3 repas / boissons incluse
  • 2 soins de thalassothérapie
  • l’accès libre et illimité à l’Espace Hydromarin
  • les transferts Hotel/Départ de la course
  • les séances de coaching La Parisienne
  • le dossard
Le tarif ne comprend pas :
  • le déjeuner libre du jour 2
  • le transport
  • les dépenses personnelles
Possibilité d’étendre votre séjour avant ou après le week-end et de bénéficier, avec votre carte La Parisienne Attitude 2012 de 20% de réduction sur les séjours Remise en Forme à partir de 4 jours / 4 nuits.
En savoir plus

 

LE PROGRAMME DU WEEK-END
Vendredi
Arrivées à partir de 16h
18h00-19h00 Yogging
19h00-20h00 Course à pied
20h30 Les petits secrets de Cécile autour d’un apéro
21h30 Dîner en table d’hôte
Samedi
Petit-déjeuner libre entre 7h00 et 10h00
Au choix :
9h00-11h00 Cocooning Thalasso
09h00-10h00 Yogging
10h30 Les petits secrets d’avant course de Cécile Bertin
11h30 Déjeuner spécial course
Au choix :
13h00 Départ de l’hôtel
15h00 Départ du 5km
16h00 Départ du 10km
18h30 Retour à l’hôtel
14h00-18h00 Cocooning Thalasso
19h30-20h00 Yogging
20h30 Dîner en table d’hôte
Dimanche
Petit-déjeuner libre entre 7h00 et 10h00
08h00-09h00 Yogging
9h00-11h00 Cocooning Thalasso
Déjeuner libre
13h30 Les petits secrets de Cécile autour d’un café
14h30-16h00 Course à pied
Le programme pourra être modifié en fonction des heures et arrivées du groupe.

 

CONTENU DES SOINS
2 Soins Individuels
  • 1 Modelage sous pluie marine
  • 1 bain massant aux huiles essentielles ou aux cristaux marins
  • OPTION : 1 soin spécifique + 50€

 

LE TRANSPORT
Le transport n’est pas compris dans le tarif. Pour les personnes venant en train, le service de transfert de l’hôtel est gratuit pour les arrivées le vendredi à partir de 16h et pour le retour le dimanche à partir de 16h.

 

INFOS ET RESERVATION

Pout tout complément d’information, n’hésitez pas à nous contacter :