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Aujourd’hui, à quasiment 14 semaines de la course, il est temps de passer à quelque chose de plus concret. Nous vous proposons un plan d’entraînement tout en douceur, pour arriver au jour J avec assurance et sérénité.
Un porridge frais et délicieux pour commencer la journée en beauté à base de lait d’amande Alpro ! Des amandes, de la menthe et du lait d’amande, la recette d’un petit déjeuner parfait !
Vous y trouverez chaque semaine : les conseils running et les tutos de nos coachs. Motivez-vous en regardant les dernières photos et vidéos des Run&Fitness, gagnez des cadeaux en participant à des jeux-concours, profitez de nos coups de cœurs et bons plans. Vous en voulez plus ? Suivez-nous sur les réseaux sociaux !
